Solusi Payudara Bengkak saat Menyusui

Payudara bengkak terjadi bukan karena penuh dengan ASI namun karena terjadi sumbatan. Sekitar hari ke-3 atau 4 setelah ibu melahirkan, payudara sering terasa penuh, tegang serta nyeri. Hal itu disebut engorgement atau payudara bengkak. 

Ini solusinya: 

• Kompres payudara dengan air hangat sebelum menyusui untuk memudahkan bayi mengisap putting susu.
• Keluarkan sedikit ASI sebelum menyusui agar payudara lebih lunak, sehingga putting lebih mudah diisap oleh bayi.
• menyusui setiap 2 jam. Usahakan setiap kali menyusu, bayi menyusu pada kedua payudara sehingga payudara cepat kosong. Uapayakan pula bayi menyusu paling sedikit 10-15 menit pada masing-masing payudara.
• Ketika bayi menyusu, pijat payudara yang sedang diisap bayi untuk merangsang ASI mengalir.
• Untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak, kompres payudara dengan air dingin selama beberapa menit seusai menyusui.
• Ketika bayi menyusu, pijat payudara yang sedang diisap bayi untuk merangsang ASI mengalir.
• Kompres payudara dengan air dingin selama beberapa menit seusai menyusui.

Sumber: http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kelahiran/Tips/mengatasi.payudara.bengkak/001/005/1584/1
Share |

Payudara bengkak terjadi bukan karena penuh dengan ASI namun karena terjadi sumbatan. Sekitar hari ke-3 atau 4 setelah ibu melahirkan, payudara sering terasa penuh, tegang serta nyeri. Hal itu disebut engorgement atau payudara bengkak. 

Ini solusinya: 

• Kompres payudara dengan air hangat sebelum menyusui untuk memudahkan bayi mengisap putting susu.
• Keluarkan sedikit ASI sebelum menyusui agar payudara lebih lunak, sehingga putting lebih mudah diisap oleh bayi.
• menyusui setiap 2 jam. Usahakan setiap kali menyusu, bayi menyusu pada kedua payudara sehingga payudara cepat kosong. Uapayakan pula bayi menyusu paling sedikit 10-15 menit pada masing-masing payudara.
• Ketika bayi menyusu, pijat payudara yang sedang diisap bayi untuk merangsang ASI mengalir.
• Untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak, kompres payudara dengan air dingin selama beberapa menit seusai menyusui.
• Ketika bayi menyusu, pijat payudara yang sedang diisap bayi untuk merangsang ASI mengalir.
• Kompres payudara dengan air dingin selama beberapa menit seusai menyusui.

Sumber: http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kelahiran/Tips/mengatasi.payudara.bengkak/001/005/1584/1
Share |

Tes Masa Subur untuk Perencanaan Kehamilan

Bagi pasangan suami istri yang menginginkan kehadiran seorang anak, penting untuk mengetahui terlebih dahulu tanda-tanda masa subur. Masa ovulasi adalah waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim, karena dalam masa ovulasi tersebut memiliki kemungkinan besar untuk mendapatkan kehamilan.

Ada beberapa tanda-tanda masa subur, antara lain:

Suhu basal tubuh
Salah satu cara untuk mengetahu masa subur adalah dengan pengukuran panas tubuh. Suhu basal adalah suhu terendah dicapai oleh tubuh selama istirahat (biasanya saat tidur). Pengukuran ini biasanya dilakukan setelah bangun tidur dan sebelum beraktivitas. Suhu tubuh memang tidak akan mengalami peningkatan terlalu tajam. Pada wanita, ovulasi menyebabkan peningkatan dari satu-setengah sampai satu derajat Fahrenheit (seperempat hingga setengah derajat Celsius) dalam suhu tubuh basal. Biasanya wanita cenderung memiliki suhu tubuh yang rendah sebelum masa ovulasi, dan suhu tubuh yang lebih tinggi setelahnya, hal ini dinamakan pola biphasic, pola ini dapat membantu Anda mengukur masa subur Anda. Untuk mengukur suhu tubuh, Anda bisa gunakan termometer.

Pengukuran suhu dengan termometer Ini benar-benar harus dilakukan sebelum Anda melakukan apa pun selain menekan tombol snooze. Tidak boleh bangun atau sekedar duduk untuk meminum air. Perubahan suhu yang terjadi sangat kecil sehingga setiap jumlah gerakan, termasuk duduk di tempat tidur untuk meregangkan tubuh akan mempengaruhi hasil penghitungan suhu.

Masa subur umumnya ditandai dengan beberapa hal, seperti lendir vagina yang bening dan lengket serta peningkatan suhu tubuh sekitar setengah derajat Celcius dibandingkan hari-hari lain.

Alat Tes Ovulasi
Alat tes ovulasi saat ini sudah dijual bebas diapotek atau toko obat. Fungsi alat ini adalah untuk menilai masa subur yaitu test prediksi masa subur atau ovulasi.

Karakteristik leher rahim
Cara lain untuk menentukan kapan Anda mungkin berovulasi adalah untuk memperhatikan leher rahim Anda. Anda dapat melakukan perabaan untuk mengetahui keadaan mulut rahim. Jelang ovulasi, mulut rahim akan terasa tinggi, terbuka lebar, dan sangat basah. Dan ketika Anda meraba dengan jari tangan Anda, mulut rahim akan terasa lebih lembut dari biasanya. Hal ini terjadi karena pembuluh-pembuluh darah di mulut rahim terisi darah dengan volume yang lebih banyak. Untuk mengetahui perbedaan kondisi mulut sewaktu ovulasi dan tidak ovulasi, lakukan perabaan beberapa kali pada rentang waktu yang berbeda

Sumber : http://www.infobunda.com/pages/berita/beritashow.php?id=352

Bagi pasangan suami istri yang menginginkan kehadiran seorang anak, penting untuk mengetahui terlebih dahulu tanda-tanda masa subur. Masa ovulasi adalah waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim, karena dalam masa ovulasi tersebut memiliki kemungkinan besar untuk mendapatkan kehamilan.

Ada beberapa tanda-tanda masa subur, antara lain:

Suhu basal tubuh
Salah satu cara untuk mengetahu masa subur adalah dengan pengukuran panas tubuh. Suhu basal adalah suhu terendah dicapai oleh tubuh selama istirahat (biasanya saat tidur). Pengukuran ini biasanya dilakukan setelah bangun tidur dan sebelum beraktivitas. Suhu tubuh memang tidak akan mengalami peningkatan terlalu tajam. Pada wanita, ovulasi menyebabkan peningkatan dari satu-setengah sampai satu derajat Fahrenheit (seperempat hingga setengah derajat Celsius) dalam suhu tubuh basal. Biasanya wanita cenderung memiliki suhu tubuh yang rendah sebelum masa ovulasi, dan suhu tubuh yang lebih tinggi setelahnya, hal ini dinamakan pola biphasic, pola ini dapat membantu Anda mengukur masa subur Anda. Untuk mengukur suhu tubuh, Anda bisa gunakan termometer.

Pengukuran suhu dengan termometer Ini benar-benar harus dilakukan sebelum Anda melakukan apa pun selain menekan tombol snooze. Tidak boleh bangun atau sekedar duduk untuk meminum air. Perubahan suhu yang terjadi sangat kecil sehingga setiap jumlah gerakan, termasuk duduk di tempat tidur untuk meregangkan tubuh akan mempengaruhi hasil penghitungan suhu.

Masa subur umumnya ditandai dengan beberapa hal, seperti lendir vagina yang bening dan lengket serta peningkatan suhu tubuh sekitar setengah derajat Celcius dibandingkan hari-hari lain.

Alat Tes Ovulasi
Alat tes ovulasi saat ini sudah dijual bebas diapotek atau toko obat. Fungsi alat ini adalah untuk menilai masa subur yaitu test prediksi masa subur atau ovulasi.

Karakteristik leher rahim
Cara lain untuk menentukan kapan Anda mungkin berovulasi adalah untuk memperhatikan leher rahim Anda. Anda dapat melakukan perabaan untuk mengetahui keadaan mulut rahim. Jelang ovulasi, mulut rahim akan terasa tinggi, terbuka lebar, dan sangat basah. Dan ketika Anda meraba dengan jari tangan Anda, mulut rahim akan terasa lebih lembut dari biasanya. Hal ini terjadi karena pembuluh-pembuluh darah di mulut rahim terisi darah dengan volume yang lebih banyak. Untuk mengetahui perbedaan kondisi mulut sewaktu ovulasi dan tidak ovulasi, lakukan perabaan beberapa kali pada rentang waktu yang berbeda

Sumber : http://www.infobunda.com/pages/berita/beritashow.php?id=352

Tips Menyusui Bayi

Teknik Menyusui Yang Benar adalah cara memberikan ASI kepada bayi dengan perlekatan dan posisi ibu dan bayi dengan benar (Perinasia, 1994). Ada beberapa persiapan yang dapat bunda lakukan untuk memperlancar ASI yaitu sebagai berikut:

1.Membersihkan puting susu dengan air atau minyak, sehingga epitel yang lepas tidak menumpuk.
2.Puting susu ditarik-tarik setiap mandi, sehingga menonjol untuk memudahkan isapan bayi.
3.Bila puting susu belum menonjol dapat memakai pompa susu atau dengan jalan operasi.

Sebelum menyusui, cucilah tangan yang bersih dengan sabun, perah sedikit ASI dan oleskan disekitar puting, duduk atau berbaringlah dengan santai.
Berikut ini adalah cara yang benar dalam teknik merangsang mulut bayi dan menyusui ASI:

1. Bayi diletakkan menghadap ke ibu dengan posisi menyanggah seluruh tubuh bayi; bukan hanya leher dan bahunya saja. Kepala dan tubuh bayi lurus, hadapkan bayi ke dada ibu, sehingga hidung bayi berhadapan dengan puting susu lalu dekatkan badan bayi ke badan ibu, sentuhkan bibir bayi ke puting susu ibu dan menunggu sampai mulut bayi terbuka lebar.

2. Segera dekatkan bayi ke payudara sedemikian rupa sehingga bibir bawah bayi terletak di bawah puting susu.

3. Cara melekatkan mulut bayi dengan benar yaitu dagu menempel pada payudara ibu, mulut bayi terbuka lebar dan bibir bawah bayi membuka lebar.

Beberapa tanda bahwa teknik menyusui telah benar adalah; bayi tampak tenang, badan bayi menempel pada perut ibu, mulut bayi terbuka lebar, dagu bayi menempel pada payudara ibu, sebagian aerola masuk ke dalam mulut bayi (terutama aerola bagian bawah), putting susu tidak terasa nyeri, telinga dan lengan bayi terletak pada satu garis lurus, kepala bayi agak menengadah.
Menyusui dengan teknik yang benar akan menghasilkan ASI yang keluar optimal sehingga bayi anda tidak enggan untuk menyusu di waktu selanjutnya.

Sumber : http://www.infobunda.com/pages/asi/index.php
(tee)

Teknik Menyusui Yang Benar adalah cara memberikan ASI kepada bayi dengan perlekatan dan posisi ibu dan bayi dengan benar (Perinasia, 1994). Ada beberapa persiapan yang dapat bunda lakukan untuk memperlancar ASI yaitu sebagai berikut:

1.Membersihkan puting susu dengan air atau minyak, sehingga epitel yang lepas tidak menumpuk.
2.Puting susu ditarik-tarik setiap mandi, sehingga menonjol untuk memudahkan isapan bayi.
3.Bila puting susu belum menonjol dapat memakai pompa susu atau dengan jalan operasi.

Sebelum menyusui, cucilah tangan yang bersih dengan sabun, perah sedikit ASI dan oleskan disekitar puting, duduk atau berbaringlah dengan santai.
Berikut ini adalah cara yang benar dalam teknik merangsang mulut bayi dan menyusui ASI:

1. Bayi diletakkan menghadap ke ibu dengan posisi menyanggah seluruh tubuh bayi; bukan hanya leher dan bahunya saja. Kepala dan tubuh bayi lurus, hadapkan bayi ke dada ibu, sehingga hidung bayi berhadapan dengan puting susu lalu dekatkan badan bayi ke badan ibu, sentuhkan bibir bayi ke puting susu ibu dan menunggu sampai mulut bayi terbuka lebar.

2. Segera dekatkan bayi ke payudara sedemikian rupa sehingga bibir bawah bayi terletak di bawah puting susu.

3. Cara melekatkan mulut bayi dengan benar yaitu dagu menempel pada payudara ibu, mulut bayi terbuka lebar dan bibir bawah bayi membuka lebar.

Beberapa tanda bahwa teknik menyusui telah benar adalah; bayi tampak tenang, badan bayi menempel pada perut ibu, mulut bayi terbuka lebar, dagu bayi menempel pada payudara ibu, sebagian aerola masuk ke dalam mulut bayi (terutama aerola bagian bawah), putting susu tidak terasa nyeri, telinga dan lengan bayi terletak pada satu garis lurus, kepala bayi agak menengadah.
Menyusui dengan teknik yang benar akan menghasilkan ASI yang keluar optimal sehingga bayi anda tidak enggan untuk menyusu di waktu selanjutnya.

Sumber : http://www.infobunda.com/pages/asi/index.php
(tee)

COLOSTRUM - Pure Natural Goodness

COLOSTRUM
Pure Natural Goodness
KODE : OP CL 002
HARGA : Rp.250.000
ISI : 100 Chewable Tablets


Serving Suggestions : 
Adults and growing children chew 2 to 4 tablets daily or as prescribed.

Natural Bovine Colostrum contains extremely high concentrates of immunoglobulins or Antibodies (igG, igA, igD, igE and igM), These are protein molecules that target and destroy invanders and are one of nature's most effective disease fighters.

NUTRITIONAL INFORMATION :
                                                 Per Tablet                 Per 100 g
Energy (kJ)                             12.8                            1827
Energy (Cal)                           3.0                             436
Protein                                    210 mg                      29.9 g
Fat :
      Total                                  19.9 mg                     2.9 g
      Saturated                           18.7 mg                     2.7 g
Total Carbohydrates               500 mg                      71.5 g
Sodium                                    2.1 mg                       293 mg
Calcium                                   5.50 mg                     785 mg
IgG                                          25 mg                        3048 mg


All Value are averages bassed on a mean tablet weight of 820 mg


Jo Jo International Pty Ltd
ABN 73 086 833 794
Factory 1,357 Chisholm Road
Auburn NSW 2144

Sidney AUSTRALIA

COLOSTRUM
Pure Natural Goodness
KODE : OP CL 002
HARGA : Rp.250.000
ISI : 100 Chewable Tablets


Serving Suggestions : 
Adults and growing children chew 2 to 4 tablets daily or as prescribed.

Natural Bovine Colostrum contains extremely high concentrates of immunoglobulins or Antibodies (igG, igA, igD, igE and igM), These are protein molecules that target and destroy invanders and are one of nature's most effective disease fighters.

NUTRITIONAL INFORMATION :
                                                 Per Tablet                 Per 100 g
Energy (kJ)                             12.8                            1827
Energy (Cal)                           3.0                             436
Protein                                    210 mg                      29.9 g
Fat :
      Total                                  19.9 mg                     2.9 g
      Saturated                           18.7 mg                     2.7 g
Total Carbohydrates               500 mg                      71.5 g
Sodium                                    2.1 mg                       293 mg
Calcium                                   5.50 mg                     785 mg
IgG                                          25 mg                        3048 mg


All Value are averages bassed on a mean tablet weight of 820 mg


Jo Jo International Pty Ltd
ABN 73 086 833 794
Factory 1,357 Chisholm Road
Auburn NSW 2144

Sidney AUSTRALIA