30 Mar 2011

TIPS BAGAIMANA MEMBANTU ANAK MENGERJAKAN PR

MUNGKIN cara terbaik membantu anak anda dalam jangka panjang adalah menyediakan tempat yang tenang dan nyaman, di mana ia dapat membuat PR. Tempat yang tenang dan nyaman untuk bekerja dapat menambah konsentrasi untuk anak untuk membuat pekerjaan rumahnya dengan serius. Biasakan anak untuk menyisihkan waktu tertentu setiap hari guna menyelesaikan tugasnya.

Permintaan anak untuk membantunya dalam hal khusus kadang-kadang dapat membuat anda menjadi ragu. Anda tidak ingin ia berkubang dalam kebimbangan namun, anda juga tidak ingin mengerjakan tugasnya. Pendekatan terbaik adalah mendengarkan apa yang ditanyakan anak dan menawarkan strategi serta cara mengerjakannya, bukan memberikan jawaban. Misalnya, jangan mengatakan pada anak anda yang berusia enam tahun bagaimana mengucapkan sebuah kata, tetapi bantulah ia mengeja kata itu.

Bila anak mengalami kesulitan dalam tugasnya, bantulah ia berpikir, naluri anda akan mengatakan kapan anda harus memberikan jawaban yang tepat. Bila ia terus memerlukan bantuan, cobalah gunakan seorang pembimbing. Banyak orangtua merasa sulit untuk tetap obyektif bila ia harus mengajar anaknya sendiri.

Sumber: www.menuanak.com
MUNGKIN cara terbaik membantu anak anda dalam jangka panjang adalah menyediakan tempat yang tenang dan nyaman, di mana ia dapat membuat PR. Tempat yang tenang dan nyaman untuk bekerja dapat menambah konsentrasi untuk anak untuk membuat pekerjaan rumahnya dengan serius. Biasakan anak untuk menyisihkan waktu tertentu setiap hari guna menyelesaikan tugasnya.

Permintaan anak untuk membantunya dalam hal khusus kadang-kadang dapat membuat anda menjadi ragu. Anda tidak ingin ia berkubang dalam kebimbangan namun, anda juga tidak ingin mengerjakan tugasnya. Pendekatan terbaik adalah mendengarkan apa yang ditanyakan anak dan menawarkan strategi serta cara mengerjakannya, bukan memberikan jawaban. Misalnya, jangan mengatakan pada anak anda yang berusia enam tahun bagaimana mengucapkan sebuah kata, tetapi bantulah ia mengeja kata itu.

Bila anak mengalami kesulitan dalam tugasnya, bantulah ia berpikir, naluri anda akan mengatakan kapan anda harus memberikan jawaban yang tepat. Bila ia terus memerlukan bantuan, cobalah gunakan seorang pembimbing. Banyak orangtua merasa sulit untuk tetap obyektif bila ia harus mengajar anaknya sendiri.

Sumber: www.menuanak.com

22 Mar 2011

DIJUAL RUMAH CANTIK

Dijual Murah Rumah Cantik
Lokasi : Modernland, Tangerang
Cluster Picardie
Tipe Vienne
Spec:
LT 105
LB 71
Sertifikat Hak Milik
Listrik 2200 VA
PDAM & Telp
2 Lantai
2 Kamar Tidur
2 Kamar mandi
1 Kamar Pembantu + 1 kamar mandi Pembantu

Harga : Rp 575.000
Hubungi : 085 8800 31338




Dijual Murah Rumah Cantik
Lokasi : Modernland, Tangerang
Cluster Picardie
Tipe Vienne
Spec:
LT 105
LB 71
Sertifikat Hak Milik
Listrik 2200 VA
PDAM & Telp
2 Lantai
2 Kamar Tidur
2 Kamar mandi
1 Kamar Pembantu + 1 kamar mandi Pembantu

Harga : Rp 575.000
Hubungi : 085 8800 31338




20 Mar 2011

Resep Makanan Bayi 9 - 12 bulan : Puding Blueberry

Memberikan makanan padat pertama pada bayi usia 9 – 12 bulan tidak berarti harus selalu berupa nasi atau bubur, lho. Anda bisa menyajikan puding untuk selingan makanan bayi Anda. Tetap sehat dan lezat.

Bahan:
100 gram blueberry, potong kecil.
1 bungkus agar-agar
75 gram gula pasir
2 putih telur


Cara membuat:

Bersihkan blueberry, haluskan dengan blender. Tuang ke panci, tambahkan air hingga 200 cc.
Masukkan agar-agar dan gula pasir, masak hingga mendidih sambil diaduk. Angkat.
Kocok putih telur hingga kaku. Tuangi agar-agar blueberry sedikit-sedikit sambil diaduk rata. Tuang ke cetakan kecil. Biarkan hingga mengeras dan dingin. Lepas dari cetakan, sajikan.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Resep/puding.blueberry/001/008/616/1

Memberikan makanan padat pertama pada bayi usia 9 – 12 bulan tidak berarti harus selalu berupa nasi atau bubur, lho. Anda bisa menyajikan puding untuk selingan makanan bayi Anda. Tetap sehat dan lezat.

Bahan:
100 gram blueberry, potong kecil.
1 bungkus agar-agar
75 gram gula pasir
2 putih telur


Cara membuat:

Bersihkan blueberry, haluskan dengan blender. Tuang ke panci, tambahkan air hingga 200 cc.
Masukkan agar-agar dan gula pasir, masak hingga mendidih sambil diaduk. Angkat.
Kocok putih telur hingga kaku. Tuangi agar-agar blueberry sedikit-sedikit sambil diaduk rata. Tuang ke cetakan kecil. Biarkan hingga mengeras dan dingin. Lepas dari cetakan, sajikan.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Resep/puding.blueberry/001/008/616/1

Bila Ibu Obesitas, Bisakah Melahirkan Normal?

Orang yang overweight atau obesitas sering dianggap memiliki risiko yang tinggi. Masalahnya bukan cuma bagaimana memilih baju hamil yang cocok, tetapi juga problem kesehatan yang harus dihadapi. Bila semasa masih gadis sudah obesitas, mungkinkah perempuan bisa hamil normal? Problem apa yang akan dihadapi?

Perempuan dengan indeks massa tubuh (IMT) di atas 25, yang dianggap overweight, memang lebih cenderung mengalami kondisi kehamilan tertentu seperti diabetes gestasional (diabetes yang dialami semasa hamil). Risiko ini akan meningkat bila IMT Anda 30, atau di atasnya (dikategorikan obesitas). Meskipun begitu, berbagai kondisi ini bisa diatasi, bahkan dicegah. Dengan demikian, Anda bisa tetap menjalani kehamilan yang sehat dan persalinan yang aman.

Cornelia van der Ziel, dokter kandungan yang juga instruktur klinis bidang obstetri di Harvard Medical School, menegaskan bahwa kebanyakan perempuan dengan kelebihan berat badan memiliki kehamilan normal, dan bayi yang normal.


"Anda bisa overweight namun tetap memiliki kehamilan yang sehat. Ibu hamil yang obesitas bisa mengecilkan risikonya dengan makan sehat, latihan, dan mengikuti aturan tentang penambahan berat badan," papar penulis buku Big, Beautiful, and Pregnant: Expert Advice and Comforting Wisdom for the Expecting Plus-Size Woman ini.

Hampir 70 persen perempuan obesitas di Amerika mengatakan bahwa kehamilan mereka cukup baik, atau bahkan fantastis, dan hampir tiga dari empat perempuan yang mengalami postpartum mengatakan hal yang sama. Kalaupun ada kekhawatiran sebenarnya bisa dimaklumi. Sebanyak 47 persen perempuan meresahkan kesehatannya, terutama mengenai diabetes gestasional, penambahan berat badan, dan tekanan darah. Selain itu juga khawatir akan melahirkan bayi yang besar, harus menjalani operasi caesar, masalah punggung dan jantung, problem persalinan, hingga mengalami preeklampsia.

Sebaliknya, kebanyakan perempuan obesitas tetap yakin dengan kesehatan bayinya. Hanya satu dari lima perempuan yang mencemaskan pengaruh diabetes gestasional pada bayi, dan bahwa bayi akan lahir dengan berat badan berlebih.

Meskipun begitu, akan ada beberapa masalah yang tak bisa Anda hindari, yaitu:

1. Menemukan bra yang mampu menampung payudara yang membesar akan sulit. Kebanyakan perempuan memiliki ukuran pakaian 16-18 (43 persen), atau 20-24 (41 persen). Anda juga susah mencari pakaian hamil yang trendi, atau cocok untuk dikenakan ke kantor.

2. Anda tidak akan terlihat hamil sampai trimester ketiga, dan ini sering membuat Anda kesal. Sebab, dengan perut yang besar Anda bisa mengabarkan kehamilan Anda pada orang-orang di sekitar Anda. Banyak perempuan yang frustrasi karena malah dikira bertambah gemuk, dan bukannya hamil. 

3. Anda tak akan merasa nyaman secara fisik. Perempuan obesitas umumnya mengeluhkan kelelahan, nyeri sendi, dan nyeri punggung. Atau, sekadar merasa tidak nyaman, bertambah besar dan berat, dan sulit bergerak. Yang lain, merasa energinya terkuras.

Di luar masalah tersebut, perempuan obesitas bisa tetap hamil dan menjalani persalinan dengan lancar. Menurut van der Ziel, pengalaman perempuan obesitas lain yang sukses melahirkan anak-anak yang sehat, dokter yang mampu memahami kondisi Anda, dan dukungan dari keluarga, akan membantu Anda menghasilkan kehamilan yang sehat.

Sumber: babycenter

Orang yang overweight atau obesitas sering dianggap memiliki risiko yang tinggi. Masalahnya bukan cuma bagaimana memilih baju hamil yang cocok, tetapi juga problem kesehatan yang harus dihadapi. Bila semasa masih gadis sudah obesitas, mungkinkah perempuan bisa hamil normal? Problem apa yang akan dihadapi?

Perempuan dengan indeks massa tubuh (IMT) di atas 25, yang dianggap overweight, memang lebih cenderung mengalami kondisi kehamilan tertentu seperti diabetes gestasional (diabetes yang dialami semasa hamil). Risiko ini akan meningkat bila IMT Anda 30, atau di atasnya (dikategorikan obesitas). Meskipun begitu, berbagai kondisi ini bisa diatasi, bahkan dicegah. Dengan demikian, Anda bisa tetap menjalani kehamilan yang sehat dan persalinan yang aman.

Cornelia van der Ziel, dokter kandungan yang juga instruktur klinis bidang obstetri di Harvard Medical School, menegaskan bahwa kebanyakan perempuan dengan kelebihan berat badan memiliki kehamilan normal, dan bayi yang normal.


"Anda bisa overweight namun tetap memiliki kehamilan yang sehat. Ibu hamil yang obesitas bisa mengecilkan risikonya dengan makan sehat, latihan, dan mengikuti aturan tentang penambahan berat badan," papar penulis buku Big, Beautiful, and Pregnant: Expert Advice and Comforting Wisdom for the Expecting Plus-Size Woman ini.

Hampir 70 persen perempuan obesitas di Amerika mengatakan bahwa kehamilan mereka cukup baik, atau bahkan fantastis, dan hampir tiga dari empat perempuan yang mengalami postpartum mengatakan hal yang sama. Kalaupun ada kekhawatiran sebenarnya bisa dimaklumi. Sebanyak 47 persen perempuan meresahkan kesehatannya, terutama mengenai diabetes gestasional, penambahan berat badan, dan tekanan darah. Selain itu juga khawatir akan melahirkan bayi yang besar, harus menjalani operasi caesar, masalah punggung dan jantung, problem persalinan, hingga mengalami preeklampsia.

Sebaliknya, kebanyakan perempuan obesitas tetap yakin dengan kesehatan bayinya. Hanya satu dari lima perempuan yang mencemaskan pengaruh diabetes gestasional pada bayi, dan bahwa bayi akan lahir dengan berat badan berlebih.

Meskipun begitu, akan ada beberapa masalah yang tak bisa Anda hindari, yaitu:

1. Menemukan bra yang mampu menampung payudara yang membesar akan sulit. Kebanyakan perempuan memiliki ukuran pakaian 16-18 (43 persen), atau 20-24 (41 persen). Anda juga susah mencari pakaian hamil yang trendi, atau cocok untuk dikenakan ke kantor.

2. Anda tidak akan terlihat hamil sampai trimester ketiga, dan ini sering membuat Anda kesal. Sebab, dengan perut yang besar Anda bisa mengabarkan kehamilan Anda pada orang-orang di sekitar Anda. Banyak perempuan yang frustrasi karena malah dikira bertambah gemuk, dan bukannya hamil. 

3. Anda tak akan merasa nyaman secara fisik. Perempuan obesitas umumnya mengeluhkan kelelahan, nyeri sendi, dan nyeri punggung. Atau, sekadar merasa tidak nyaman, bertambah besar dan berat, dan sulit bergerak. Yang lain, merasa energinya terkuras.

Di luar masalah tersebut, perempuan obesitas bisa tetap hamil dan menjalani persalinan dengan lancar. Menurut van der Ziel, pengalaman perempuan obesitas lain yang sukses melahirkan anak-anak yang sehat, dokter yang mampu memahami kondisi Anda, dan dukungan dari keluarga, akan membantu Anda menghasilkan kehamilan yang sehat.

Sumber: babycenter

Tips Anak : Merangsang Kecerdasan Otak Anak

ORANG TUA mana yang tidak ingin anaknya cerdas. Namun, yang masih menjadi pertanyaan, apa saja yang dibutuhkan si kecil agar pertumbuhan otaknya menjadi optimal ? Otak merupakan benda yang paling vital dalam tubuh. Organ ini mengatur seluruh bagian dalam tubuh diantaranya gerakan motorik, pengaturan suhu tubuh, pengaturan tekanan darah, sekresi hormon,pernapasan, emosi dan berbagai macam kegiatan manusia. Berbagai proses dalam otak itu yakni peenambahan sel (poliferasi), perpindahan sel (migrasi), perubahan sel (differensiasi), pembentukan system jalinan saraf antara satu dengan lainnya (sinaptogenesis) dan pembentukan selubung saraf (mielinisasi). Yang penting dicatat, organ ini tumbuh secara luar biasa pada masa anak-anak. Sampai pada usia 2 tahun berat otak akan mencapai 75% otak dewasa. Menurut dr. Hartono Gunadi, Sp.A, dari RSUPN Cipto Mangunkusumo, sampai dengan bayi berusia 2 tahun, pertumbuhan dan perkembangan otak anak telah mencapai 90%.


Factor yang paling penting untuk pembentukan otak adalah factor nutrisi untuk mendukung pembentukan sel-sel otak. Sebagai orang tua yang bertanggung jawab terhadap kehidupan annak, Anda perlu tahu nutrisi seperti apa yang berperan dalam pembentukan otak sang buah hati, mulai dari dalam kandungan hingga remaja.

Masih ada lagi hal yang penting pada proses pertumbuhan seorang anak, yakni proses tumbuh kembang. Makna pertumbuhan berkaitan dengan perubahan dalam besar, jumlah, ukuran, atau dimensi dalam tingkat sel, organ atau individu.

Sedangkan perkembangan lebih menitikberatkan pada aspek perubahan bentuk atau fungsi pematangan organ ataupun individu, termasuk perubahan aspek sosial atau emosional akibat pengaruh lingkungan. Yang jelas, untuk memantau pertumbuhan dan perkembangan anak, Anda harus mengetahui factor dan aspek apa saja yang mempengaruhinya.

Peranan Nutrisi

Cikal bakal otak mulai terbentuk pada minggu ketiga kehamilan berupa lempeng saraf, berubah menjadi tabung saraf pada minggu keempat dan mulai terbentuk otak besar, batang otak, otak kecil dan medulla spinalis pada minggu kelima kehamilan.

Setelah bayi lahir, maka usia yang paling penting dalam pertumbuhan otak adalah 0-2 tahun. Periode tersebut penting karena masa ini adalah periode emas. Dalam periode inilah terjadi perkembangan saraf otak yang tercepat, khususnya mielinisasi. Selanjutnya memang terus terjadi perkembangan hingga usia 5 tahun, namun tidak secepat pada usia sebelumnya. Dalam masa ini maka yang terjadi adalah pengorganisasian perkembangan dan hubungan antar jaringan (impuls) otak.

Factor nutrisi berperan mulai dari kandungan, jadi seorang ibu yang hamil harus memperhatikan asupan gizi, bukan hanya untuk dirinya, juga untuk sang janin. Yang harus diperhatikan adalah protein dan asam lemak esensial.

Air susu ibu (ASI) adalah makanan terbaik untuk bayi. Setelah bayi lahir, kebutuhan zat gizi dilakukan melalui pemberian ASI Eksklusif sejak hari pertamanya sampai usia 6 bulan. Tapi setelah proses menyusui terlampaui, Anda harus memikirkan nutrisi sang anak.

Bagi Anda yang tak dapat menyusui anak karena sesuatu hal, pemilihan nutrisi untuk bayi harus dipertimbangkan dengan matang, demi perkembangan kecerdasannya. Nutrisi yang diyakini dapat meningkatkan kualitas otak anak adalah asam lemak DHA (asam dokosaheksanoat) dan AA (asam arakhidonat). Asam lemak ini merupakan asam lemak esensial, artinya tidak dapat dibentuk oleh tubuh sehingga harus ditambah dari luar.

Faktor Pendukung

Setelah otak seorang anak terbentuk, maka ada berbagai factor yang mempengaruhi perkembangannya. Teramat sayang bila anak Anda sudah memiliki sel-sel otak yang berkualitas, namun dibiarkan tanpa didukung perkembangannya.

Factor pendukung antara lain perhatian dan kasih sayang orang tua dan lingkungannya yang berpengaruh bagi aspek emosi. Mulai dari kontak fisik, sentuhan, belaian dan nyanyian.

Factor yang tak kalah pentingnya yaitu kebutuhan mental, misalnya proses pembelajaran, agama dan kepribadian. Factor pendukung inilah yang dapat menjadi stimulasi bagi perkembangan otak anak, juga akan mengaktifkan sel otak anak Anda sehingga perkembangannya akan lebih terpacu. Stimulasi ini penting sekali, sebab, jaringan saraf otak akan hilang dengan sendirinya apabila jarang atau tidak pernah sama sekali mendapat stimulasi.

Stimulasi pada anak dapat diterima melalui sentuhan, pendengaran, penglihatan, pengecapan yang kesemuanya sudah dapat diproses sejak bayi baru lahir. Pemprosesan informasi atau stimulasi dari luar tergantung dari takaran dan derajat stimulasi yang diterima serta kemampuan si anak memproses stimulasi tersebut.

Interaksi orangtua dengan penuh kasih sayang dapat merangsang imajinasi dan gagasan kreatif anak. Stimulasi dapat dimulai dari dalam kandungan. Contohnya, si ibu yang hamil bisa mendengarkan musik sambil mengelus perutnya.

Contoh lain stimulasi setelah anak lahir adalah dengan bercerita atau mendongeng. Mendongeng selain dapat mengajarkan kata-kata, juga dapat menjadi simbolisasi pendidikan. Misalnya bagaimana berbuat baik dan bagaimana memecahkan suatu masalah.

Kemudian permainan juga merupakan stimulasi yang sangat tepat bagi anak. Usahakan memberi variasi permainan dan sangat baik kalau orangtua melibatkan diri secara langsung dalam permainan. Perlu diingat juga, jangan selalu melarang anak melakukan aktivitas sepanjang tidak berbahaya.

Sumber:http://www.bayisehat.com/child-development-mainmenu-35/772-merangsang-kecerdasan-anak.html  

ORANG TUA mana yang tidak ingin anaknya cerdas. Namun, yang masih menjadi pertanyaan, apa saja yang dibutuhkan si kecil agar pertumbuhan otaknya menjadi optimal ? Otak merupakan benda yang paling vital dalam tubuh. Organ ini mengatur seluruh bagian dalam tubuh diantaranya gerakan motorik, pengaturan suhu tubuh, pengaturan tekanan darah, sekresi hormon,pernapasan, emosi dan berbagai macam kegiatan manusia. Berbagai proses dalam otak itu yakni peenambahan sel (poliferasi), perpindahan sel (migrasi), perubahan sel (differensiasi), pembentukan system jalinan saraf antara satu dengan lainnya (sinaptogenesis) dan pembentukan selubung saraf (mielinisasi). Yang penting dicatat, organ ini tumbuh secara luar biasa pada masa anak-anak. Sampai pada usia 2 tahun berat otak akan mencapai 75% otak dewasa. Menurut dr. Hartono Gunadi, Sp.A, dari RSUPN Cipto Mangunkusumo, sampai dengan bayi berusia 2 tahun, pertumbuhan dan perkembangan otak anak telah mencapai 90%.


Factor yang paling penting untuk pembentukan otak adalah factor nutrisi untuk mendukung pembentukan sel-sel otak. Sebagai orang tua yang bertanggung jawab terhadap kehidupan annak, Anda perlu tahu nutrisi seperti apa yang berperan dalam pembentukan otak sang buah hati, mulai dari dalam kandungan hingga remaja.

Masih ada lagi hal yang penting pada proses pertumbuhan seorang anak, yakni proses tumbuh kembang. Makna pertumbuhan berkaitan dengan perubahan dalam besar, jumlah, ukuran, atau dimensi dalam tingkat sel, organ atau individu.

Sedangkan perkembangan lebih menitikberatkan pada aspek perubahan bentuk atau fungsi pematangan organ ataupun individu, termasuk perubahan aspek sosial atau emosional akibat pengaruh lingkungan. Yang jelas, untuk memantau pertumbuhan dan perkembangan anak, Anda harus mengetahui factor dan aspek apa saja yang mempengaruhinya.

Peranan Nutrisi

Cikal bakal otak mulai terbentuk pada minggu ketiga kehamilan berupa lempeng saraf, berubah menjadi tabung saraf pada minggu keempat dan mulai terbentuk otak besar, batang otak, otak kecil dan medulla spinalis pada minggu kelima kehamilan.

Setelah bayi lahir, maka usia yang paling penting dalam pertumbuhan otak adalah 0-2 tahun. Periode tersebut penting karena masa ini adalah periode emas. Dalam periode inilah terjadi perkembangan saraf otak yang tercepat, khususnya mielinisasi. Selanjutnya memang terus terjadi perkembangan hingga usia 5 tahun, namun tidak secepat pada usia sebelumnya. Dalam masa ini maka yang terjadi adalah pengorganisasian perkembangan dan hubungan antar jaringan (impuls) otak.

Factor nutrisi berperan mulai dari kandungan, jadi seorang ibu yang hamil harus memperhatikan asupan gizi, bukan hanya untuk dirinya, juga untuk sang janin. Yang harus diperhatikan adalah protein dan asam lemak esensial.

Air susu ibu (ASI) adalah makanan terbaik untuk bayi. Setelah bayi lahir, kebutuhan zat gizi dilakukan melalui pemberian ASI Eksklusif sejak hari pertamanya sampai usia 6 bulan. Tapi setelah proses menyusui terlampaui, Anda harus memikirkan nutrisi sang anak.

Bagi Anda yang tak dapat menyusui anak karena sesuatu hal, pemilihan nutrisi untuk bayi harus dipertimbangkan dengan matang, demi perkembangan kecerdasannya. Nutrisi yang diyakini dapat meningkatkan kualitas otak anak adalah asam lemak DHA (asam dokosaheksanoat) dan AA (asam arakhidonat). Asam lemak ini merupakan asam lemak esensial, artinya tidak dapat dibentuk oleh tubuh sehingga harus ditambah dari luar.

Faktor Pendukung

Setelah otak seorang anak terbentuk, maka ada berbagai factor yang mempengaruhi perkembangannya. Teramat sayang bila anak Anda sudah memiliki sel-sel otak yang berkualitas, namun dibiarkan tanpa didukung perkembangannya.

Factor pendukung antara lain perhatian dan kasih sayang orang tua dan lingkungannya yang berpengaruh bagi aspek emosi. Mulai dari kontak fisik, sentuhan, belaian dan nyanyian.

Factor yang tak kalah pentingnya yaitu kebutuhan mental, misalnya proses pembelajaran, agama dan kepribadian. Factor pendukung inilah yang dapat menjadi stimulasi bagi perkembangan otak anak, juga akan mengaktifkan sel otak anak Anda sehingga perkembangannya akan lebih terpacu. Stimulasi ini penting sekali, sebab, jaringan saraf otak akan hilang dengan sendirinya apabila jarang atau tidak pernah sama sekali mendapat stimulasi.

Stimulasi pada anak dapat diterima melalui sentuhan, pendengaran, penglihatan, pengecapan yang kesemuanya sudah dapat diproses sejak bayi baru lahir. Pemprosesan informasi atau stimulasi dari luar tergantung dari takaran dan derajat stimulasi yang diterima serta kemampuan si anak memproses stimulasi tersebut.

Interaksi orangtua dengan penuh kasih sayang dapat merangsang imajinasi dan gagasan kreatif anak. Stimulasi dapat dimulai dari dalam kandungan. Contohnya, si ibu yang hamil bisa mendengarkan musik sambil mengelus perutnya.

Contoh lain stimulasi setelah anak lahir adalah dengan bercerita atau mendongeng. Mendongeng selain dapat mengajarkan kata-kata, juga dapat menjadi simbolisasi pendidikan. Misalnya bagaimana berbuat baik dan bagaimana memecahkan suatu masalah.

Kemudian permainan juga merupakan stimulasi yang sangat tepat bagi anak. Usahakan memberi variasi permainan dan sangat baik kalau orangtua melibatkan diri secara langsung dalam permainan. Perlu diingat juga, jangan selalu melarang anak melakukan aktivitas sepanjang tidak berbahaya.

Sumber:http://www.bayisehat.com/child-development-mainmenu-35/772-merangsang-kecerdasan-anak.html  

Saat Bayi Hanya Mau Makan Bubur Instan

Tanya: Anak saya (13 bulan), lebih suka bubur instant daripada bubur buatan sendiri yang dilengkapi sayur. Bagaimana dengan nutrisinya dan mengatasinya?


Jawab: Pemberian makanan pendampung ASI, dimulai saat bayi berusia 6 bulan. Awalnya berupa sari buah-buahan, dilanjutkan dengan penambahan bubur susu serta nasi tim saring. Memberi bubur instant yang telah diberi tambahan/diformulasikan dengan vitamin dan mineral pada bayi memang terasa lebih mudah dan praktis ketimbang membuat bubur susu sendiri. Namun perlu Anda ingat, si kecil juga perlu belajar mengenal rasa alami dari bahan makanan segar termasuk aneka jenis sayuran. 


Pengenalan rasa bahan makanan segar pad ausia di bawah setaun ini akan terekam dalam memori anak Dengan demikian, kelak ia dengan mudah menerima aneka jenis makanan, karena ingatan akan rasa makanan itu memang sudah tersimpan. Bila rasa dari bahan makanan segar tidak dikenalkan sejak dini, kemungkinan kelak anak akan sulit menerima berbagai jenis makanan. 

Dari segi bentuk penyajian, bila bayi sudah berusi 8-9 bulan, bentuk nasi tim saring atau bubur tim sudah bisa berubah menjadi lebih kental dengan tekstur lebih kasar, yang disebut nasi tim cincang. Ini mengingat balita sudah mulai tumbuh gigi, sehingga ia punya kesempatan untuk belajar mengunyah.

Memasuki usia 13 bulan, sebenranya balita sudah mulai bis adiberi jenis makan yang sama dengan yang dikonsumsi keluarga, hanya saja tentu bentuknya masih agak lunak, tidak keras dan rsanya tidak pedas. Makanya agar terlambat seandainya sampai usia 13 bulan Anda belum berhasil mengenalkan rasa sayuran pada balita. 

Seandainya di usia ini masih saja hanya mau bubur instant, sebaiknya Anda mencoba menambahkan bahan makanan lain serta sayuran yang dicincang dalam buburnya itu. Tentu saja Anda harus mengenalkannya satu per satu dalam hal ini, jangan sampai hanya karena pengalaman pertama anak menolak lalu Anda berhenti memebrikannya. Coba lagi, dan coba lagi. Nasi lembek beserta sup sayuran atau semur daging giling, bisa jadi contoh pilihan. Dengan demkian kebutuhan nutrisinya tercukupi, berat badannya pun sesuai dengan usianya. Idealnya berat badan bayi di usia setahun sekitar tiga kali berat saat lahir.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Tanya+-+Jawab/menyiasati.bayi.lebih.suka.bubur.instan/001/006/719/1

Tanya: Anak saya (13 bulan), lebih suka bubur instant daripada bubur buatan sendiri yang dilengkapi sayur. Bagaimana dengan nutrisinya dan mengatasinya?


Jawab: Pemberian makanan pendampung ASI, dimulai saat bayi berusia 6 bulan. Awalnya berupa sari buah-buahan, dilanjutkan dengan penambahan bubur susu serta nasi tim saring. Memberi bubur instant yang telah diberi tambahan/diformulasikan dengan vitamin dan mineral pada bayi memang terasa lebih mudah dan praktis ketimbang membuat bubur susu sendiri. Namun perlu Anda ingat, si kecil juga perlu belajar mengenal rasa alami dari bahan makanan segar termasuk aneka jenis sayuran. 


Pengenalan rasa bahan makanan segar pad ausia di bawah setaun ini akan terekam dalam memori anak Dengan demikian, kelak ia dengan mudah menerima aneka jenis makanan, karena ingatan akan rasa makanan itu memang sudah tersimpan. Bila rasa dari bahan makanan segar tidak dikenalkan sejak dini, kemungkinan kelak anak akan sulit menerima berbagai jenis makanan. 

Dari segi bentuk penyajian, bila bayi sudah berusi 8-9 bulan, bentuk nasi tim saring atau bubur tim sudah bisa berubah menjadi lebih kental dengan tekstur lebih kasar, yang disebut nasi tim cincang. Ini mengingat balita sudah mulai tumbuh gigi, sehingga ia punya kesempatan untuk belajar mengunyah.

Memasuki usia 13 bulan, sebenranya balita sudah mulai bis adiberi jenis makan yang sama dengan yang dikonsumsi keluarga, hanya saja tentu bentuknya masih agak lunak, tidak keras dan rsanya tidak pedas. Makanya agar terlambat seandainya sampai usia 13 bulan Anda belum berhasil mengenalkan rasa sayuran pada balita. 

Seandainya di usia ini masih saja hanya mau bubur instant, sebaiknya Anda mencoba menambahkan bahan makanan lain serta sayuran yang dicincang dalam buburnya itu. Tentu saja Anda harus mengenalkannya satu per satu dalam hal ini, jangan sampai hanya karena pengalaman pertama anak menolak lalu Anda berhenti memebrikannya. Coba lagi, dan coba lagi. Nasi lembek beserta sup sayuran atau semur daging giling, bisa jadi contoh pilihan. Dengan demkian kebutuhan nutrisinya tercukupi, berat badannya pun sesuai dengan usianya. Idealnya berat badan bayi di usia setahun sekitar tiga kali berat saat lahir.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Tanya+-+Jawab/menyiasati.bayi.lebih.suka.bubur.instan/001/006/719/1

19 Mar 2011

Yoga untuk Anak dapat Melatih Kesehatan Fisik, Mental dan Spiritual

Yoga dapat melatih kesehatan fisik, mental dan spiritual. Gerakan yoga yang bervariasi mempertajam organs of perception (panca indera) dan konsentrasi anak menjadi lebih lama. Keduanya merupakan fondasi pertumbuhan dan intelegensia anak. Selain itu, bermanfaat bagi kesehatan sistem pernapasan dan sirkulasi.

Rita Kosasih, Certified Iyengar Yoga Teacher, mengatakan variasi gerakan yoga melatih anak untuk fokus melalui mata. Melalui mata, anak dilatih untuk atentif (sadar terhadap situasi di sekitarnya) dan secara alamiah membangun kekuatan untuk konsentrasi tanpa adanya paksaan, karena mengajarkan yoga untuk anak dilakukan seperti bermain. “Ketika mata anak stabil dalam membuat gerakan, maka pikiran menjadi stabil, dengan demikian proses belajar pun menjadi lebih mudah,” terang Rita.

Selain itu, menurut Rita, beberapa gerakan yoga juga bermanfaat bagi kesehatan fisik seperti sistem pernapasan dan sirkulasi. “Gerakan yoga seperti Ustrasana, Dhanurasana, Urdvhamuka svanasana, adalah gerakan yang membuat kapasitas paru-paru membesar, energi serta oksigen yang terserap menjadi lebih besar, dan secara alamiah membangun rasa percaya diri dan will power (semangat dan kemauan) pada anak,” ungkapnya. “Sistem sirkulasi dalam tubuh juga tidak kalah penting. Gerakan yoga yang bervariasi membuat darah mengalir ke setiap bagian tubuh dengan lebih sempurna, membuang toksin (racun) dalam tubuh, sehingga membangun sistem imunitas tubuh menjadi lebih baik,” lanjut Rita. 


Menurut Rita, yoga adalah investasi yang tak ternilai untuk anak-anak. Melihat besarnya manfaat yoga bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. “Penting diketahui, untuk menghindari kesalahan gerakan dan kemungkinan cedera, gerakan yoga sebaiknya dilakukan dibawah pengawasan instruktur yoga,” terangnya. 

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Psikologi/yoga.melatih.konsentrasi.panca.indera.dan.kesehatan.fisik/001/007/837/1

Yoga dapat melatih kesehatan fisik, mental dan spiritual. Gerakan yoga yang bervariasi mempertajam organs of perception (panca indera) dan konsentrasi anak menjadi lebih lama. Keduanya merupakan fondasi pertumbuhan dan intelegensia anak. Selain itu, bermanfaat bagi kesehatan sistem pernapasan dan sirkulasi.

Rita Kosasih, Certified Iyengar Yoga Teacher, mengatakan variasi gerakan yoga melatih anak untuk fokus melalui mata. Melalui mata, anak dilatih untuk atentif (sadar terhadap situasi di sekitarnya) dan secara alamiah membangun kekuatan untuk konsentrasi tanpa adanya paksaan, karena mengajarkan yoga untuk anak dilakukan seperti bermain. “Ketika mata anak stabil dalam membuat gerakan, maka pikiran menjadi stabil, dengan demikian proses belajar pun menjadi lebih mudah,” terang Rita.

Selain itu, menurut Rita, beberapa gerakan yoga juga bermanfaat bagi kesehatan fisik seperti sistem pernapasan dan sirkulasi. “Gerakan yoga seperti Ustrasana, Dhanurasana, Urdvhamuka svanasana, adalah gerakan yang membuat kapasitas paru-paru membesar, energi serta oksigen yang terserap menjadi lebih besar, dan secara alamiah membangun rasa percaya diri dan will power (semangat dan kemauan) pada anak,” ungkapnya. “Sistem sirkulasi dalam tubuh juga tidak kalah penting. Gerakan yoga yang bervariasi membuat darah mengalir ke setiap bagian tubuh dengan lebih sempurna, membuang toksin (racun) dalam tubuh, sehingga membangun sistem imunitas tubuh menjadi lebih baik,” lanjut Rita. 


Menurut Rita, yoga adalah investasi yang tak ternilai untuk anak-anak. Melihat besarnya manfaat yoga bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. “Penting diketahui, untuk menghindari kesalahan gerakan dan kemungkinan cedera, gerakan yoga sebaiknya dilakukan dibawah pengawasan instruktur yoga,” terangnya. 

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Psikologi/yoga.melatih.konsentrasi.panca.indera.dan.kesehatan.fisik/001/007/837/1

Pasca Melahirkan : Setelah Melahirkan Belum Mendapatkan Haid

Tanya: Lima bulan lalu saya melahirkan, dan bayi saya susui eksklusif. Yang saya khawatirkan, sampai sekarang saya belum juga haid. Saya sudah tes urine, hasilnya negatif. Bahkan, sebulan lalu saya juga sudah pasang KB spiral agar dapat haid lagi dan lancar seperti biasa, tapi belum juga haid. Kapan saya bisa haid lagi?


Jawab:

Pada ibu yang memberi ASI eksklusif (hanya ASI) pada bayinya, hormon prolaktin yang merangsang produki ASI akan menekan hormon estrogen dan progesteron yang dihasilkan oleh kelenjar ovarium (kelenjar telur). Bila hormon estrogen dan progesteron yang mengatur haid ini berkurang atau tidak ada, maka si ibu juga tidak mendapat haid. Inilah yang disebut sebagai laktasi amenorea. 

Jadi, selama Anda masih menyusui eksklusif, maka kemungkinan besar haid tetap tidak akan keluar. Anda tak perlu mengkhawatirkan hal ini. Susui terus bayi Anda secaran eksklusif hingga 6 bulan, karena ASI adalah makanan dan minuman terbaik buatnya. 

Haid akan lancar kembali kelak bila masa ASI eksklusif sudah selesai, yakni setelah bayi Anda perlu makanan pendamping ASI di usianya 6 bulan. Obat-obatan juga dapat diberikan agar Anda mendapat haid, namun tidak akan senormal bila kelak sudah berhenti menyusui eksklusif. Agar lebih jelas, Anda dapat memeriksakan diri ke dokter Anda.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kelahiran/Tanya+-+Jawab/tanya.jawab.lima.bulan.absen.haid/001/006/97/1/1

Tanya: Lima bulan lalu saya melahirkan, dan bayi saya susui eksklusif. Yang saya khawatirkan, sampai sekarang saya belum juga haid. Saya sudah tes urine, hasilnya negatif. Bahkan, sebulan lalu saya juga sudah pasang KB spiral agar dapat haid lagi dan lancar seperti biasa, tapi belum juga haid. Kapan saya bisa haid lagi?


Jawab:

Pada ibu yang memberi ASI eksklusif (hanya ASI) pada bayinya, hormon prolaktin yang merangsang produki ASI akan menekan hormon estrogen dan progesteron yang dihasilkan oleh kelenjar ovarium (kelenjar telur). Bila hormon estrogen dan progesteron yang mengatur haid ini berkurang atau tidak ada, maka si ibu juga tidak mendapat haid. Inilah yang disebut sebagai laktasi amenorea. 

Jadi, selama Anda masih menyusui eksklusif, maka kemungkinan besar haid tetap tidak akan keluar. Anda tak perlu mengkhawatirkan hal ini. Susui terus bayi Anda secaran eksklusif hingga 6 bulan, karena ASI adalah makanan dan minuman terbaik buatnya. 

Haid akan lancar kembali kelak bila masa ASI eksklusif sudah selesai, yakni setelah bayi Anda perlu makanan pendamping ASI di usianya 6 bulan. Obat-obatan juga dapat diberikan agar Anda mendapat haid, namun tidak akan senormal bila kelak sudah berhenti menyusui eksklusif. Agar lebih jelas, Anda dapat memeriksakan diri ke dokter Anda.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kelahiran/Tanya+-+Jawab/tanya.jawab.lima.bulan.absen.haid/001/006/97/1/1

ASI : Manfaat ASI bagi Bayi, Ibu dan Ayah

Hanya ASI selama 6 bulan, itulah jawaban jika Anda ditanya arti dari ASI eksklusif. Syaratnya mutlak! Sebab kelebihan ASI tidak bisa dibandingkan dengan cairan atau makanan lain. ASI memang memiliki sejuta manfaat.

Manfaat ASI bagi bayi :

* Nutrisi terbaik sehingga mampu mengoptimalkan tumbuh kembang anak.
* Meningkatkan daya tahan tubuh. Pematangan sistem imun terbentuk karena kandungan yang terdapat pada ASI.
* Meningkatkan kecerdasan, baik pertumbuhan fisik otak, perkembangan emosional, maupun perkembangan intelektual dan sosial. * Meningkatkan jalinan kasih sayang (bonding). Anak merasanya nyaman ketika Anda memeluk, membelai, dan bersenandung atau bercerita.
* Mendukung pertumbuhan gigi dan rahang yang baik.
* Mengurangi resiko diabetes, stroke, diabetes, kanker dan penyakit jantung koroner di masa dewasa.
* Mengurangi resiko kematian bayi.

Manfaat ASI untuk ibu :

* Mengurangi pendarahan paska persalinan karena terjadi peningkatan kadar oksitosin yang mampu menutup pembuluh darah.
* Mengurangi terjadinya anemia akibat kekurangan zat besi.
* Berfungsi sebagai alat kontrasepsi natural (selama ASI Eksklusif 6 bulan).
* Mengembalikan rahim ke ukuran normal atau mengecilkan rahim.
* Lebih cepat langsing sebab menyusui membutuhkan energi ekstra.
* Mengurangi kemungkinan menderita kanker payudara atau indung telur.
* Tidak merepotkan dan hemat waktu sebab bisa langsung diberikan ke bayi tanpa perlu proses panjang.
* “Portabel” dan praktis ketika dibawa kemana-mana, tidak perlu repot membawa tas untuk menaruh botol dan susu formulanya.
* Memberikan kepuasan atau kebanggaan sebagai seorang ibu atas keberhasilannya memberikan ASI eksklusif pada anak.

Manfaat ASI untuk ayah :

* Ekonomis. Tidak perlu pengeluaran biaya untuk membeli susu formula beserta peralatan menyusui lainnya.
* Praktis karena tidak perlu repot membawa peralatan untuk membuat susu formula jika bepergian.
* Menambah kedekatan hubungan antara ayah, istri dan bayi berkat adanya skin to skin selama menyusui dan menyendawakan.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Gizi+dan+Kesehatan/selain.bayi.asi.juga.bermanfaat.bagi.keluarga/001/001/1555/51/1
Hanya ASI selama 6 bulan, itulah jawaban jika Anda ditanya arti dari ASI eksklusif. Syaratnya mutlak! Sebab kelebihan ASI tidak bisa dibandingkan dengan cairan atau makanan lain. ASI memang memiliki sejuta manfaat.

Manfaat ASI bagi bayi :

* Nutrisi terbaik sehingga mampu mengoptimalkan tumbuh kembang anak.
* Meningkatkan daya tahan tubuh. Pematangan sistem imun terbentuk karena kandungan yang terdapat pada ASI.
* Meningkatkan kecerdasan, baik pertumbuhan fisik otak, perkembangan emosional, maupun perkembangan intelektual dan sosial. * Meningkatkan jalinan kasih sayang (bonding). Anak merasanya nyaman ketika Anda memeluk, membelai, dan bersenandung atau bercerita.
* Mendukung pertumbuhan gigi dan rahang yang baik.
* Mengurangi resiko diabetes, stroke, diabetes, kanker dan penyakit jantung koroner di masa dewasa.
* Mengurangi resiko kematian bayi.

Manfaat ASI untuk ibu :

* Mengurangi pendarahan paska persalinan karena terjadi peningkatan kadar oksitosin yang mampu menutup pembuluh darah.
* Mengurangi terjadinya anemia akibat kekurangan zat besi.
* Berfungsi sebagai alat kontrasepsi natural (selama ASI Eksklusif 6 bulan).
* Mengembalikan rahim ke ukuran normal atau mengecilkan rahim.
* Lebih cepat langsing sebab menyusui membutuhkan energi ekstra.
* Mengurangi kemungkinan menderita kanker payudara atau indung telur.
* Tidak merepotkan dan hemat waktu sebab bisa langsung diberikan ke bayi tanpa perlu proses panjang.
* “Portabel” dan praktis ketika dibawa kemana-mana, tidak perlu repot membawa tas untuk menaruh botol dan susu formulanya.
* Memberikan kepuasan atau kebanggaan sebagai seorang ibu atas keberhasilannya memberikan ASI eksklusif pada anak.

Manfaat ASI untuk ayah :

* Ekonomis. Tidak perlu pengeluaran biaya untuk membeli susu formula beserta peralatan menyusui lainnya.
* Praktis karena tidak perlu repot membawa peralatan untuk membuat susu formula jika bepergian.
* Menambah kedekatan hubungan antara ayah, istri dan bayi berkat adanya skin to skin selama menyusui dan menyendawakan.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Gizi+dan+Kesehatan/selain.bayi.asi.juga.bermanfaat.bagi.keluarga/001/001/1555/51/1

Tips Bayi : Atasi Biang Keringat pada Bayi

Bayi Anda rewel dan gelisah, sehingga terganggu tidurnya? Jika tubuhnya ada bintil-bintil kecil berwarna merah yang kadang-kadang berisi air, mungkin terkena biang keringat Bagaimana cara mengatasi? Inilah tipsnya
Siapkanlah alat-alat yang dibutuhkan, seperti waslap, baskom berisi air hangat, baju yang bersih dan perlak.

Bukalah baju bayi Anda. Keringkan kulit yang ada biang keringatnya dengan waslap bersih yang telah dibasahi dengan air hangat. Atau, mandikan bayi Anda dengan hangat (usahakan agar jangan terlalu panas karena akan merangsang timbulnya keringat).

Biarkan tubuh bayi Anda tanpa baju untuk beberapa saat sampai kulit dan lipatan-lipatan kulitnya menjadi kering dengan sendirinya. Tujuannya, mencegah agar kulit yang terkena biang keringat tidak bertambah parah karena bergesekan dengan handuk pada waktu dikeringkan.
Kenakan baju yang kering dan bersih.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Tips/tips.mengatasi.biang.keringat/001/005/98/4/1

Bayi Anda rewel dan gelisah, sehingga terganggu tidurnya? Jika tubuhnya ada bintil-bintil kecil berwarna merah yang kadang-kadang berisi air, mungkin terkena biang keringat Bagaimana cara mengatasi? Inilah tipsnya
Siapkanlah alat-alat yang dibutuhkan, seperti waslap, baskom berisi air hangat, baju yang bersih dan perlak.

Bukalah baju bayi Anda. Keringkan kulit yang ada biang keringatnya dengan waslap bersih yang telah dibasahi dengan air hangat. Atau, mandikan bayi Anda dengan hangat (usahakan agar jangan terlalu panas karena akan merangsang timbulnya keringat).

Biarkan tubuh bayi Anda tanpa baju untuk beberapa saat sampai kulit dan lipatan-lipatan kulitnya menjadi kering dengan sendirinya. Tujuannya, mencegah agar kulit yang terkena biang keringat tidak bertambah parah karena bergesekan dengan handuk pada waktu dikeringkan.
Kenakan baju yang kering dan bersih.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Tips/tips.mengatasi.biang.keringat/001/005/98/4/1

Hal yang Mungkin Berpengaruh Buruk Saat Hamil

Panik teringat pizza yang Anda makan semalam? Ragu saat akan minum obat flu? Ini panduan tentang hal terlarang di kehamilan, dan alternatifnya agar Anda bisa tetap bertahan.
Makanan dan minuman. Beberapa makanan memang harus keluar dari menu Anda selama hamil, tapi masih lebih banyak yang tetap bisa disantap –jadi, Anda tak akan kelaparan.
Ratu Rumah. Anda mencari alasan fantastis agar terhindar dari urusan membersihkan rumah dan menyiangi kebun? Ini dia jawabannya!

Mari Berolahraga! Tidak semua kok, aktivitas olahraga fisik dilarang saat Anda hamil. Ikuti panduan ini agar anda tetap berolahraga dengan aman

Obat Ibu Hamil. Jangan hanya menderita dalam diam saat Anda merasa tak enak badan. Obati diri Anda dengan obat-obatan yang aman bagi kehamilan.
Sepertinya ada ratusan hal yang berbahaya bagi jani Anda, tapi sebenarnya semua itu terbagi ke dalam 3 kategori. 
Jelas-jelas berbahaya –misalnya merokok.
Terbukti mungkin mengandung bahaya –seperti salmonella.
Tidak terbukti berbahaya, tapi juga tidak terbukti aman, sehingga lebih baik berjaga-jaga –misalnya mengonsumsi kacang tanah.
Cacat lahir kebanyakan disebabkan oleh masalah genetik, bukan oleh hal-hal yang Anda lakukan selama kehamilan

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kehamilan/Gizi+dan+Kesehatan/bongkarpasang.saat.hamil/001/001/1671/1

Panik teringat pizza yang Anda makan semalam? Ragu saat akan minum obat flu? Ini panduan tentang hal terlarang di kehamilan, dan alternatifnya agar Anda bisa tetap bertahan.
Makanan dan minuman. Beberapa makanan memang harus keluar dari menu Anda selama hamil, tapi masih lebih banyak yang tetap bisa disantap –jadi, Anda tak akan kelaparan.
Ratu Rumah. Anda mencari alasan fantastis agar terhindar dari urusan membersihkan rumah dan menyiangi kebun? Ini dia jawabannya!

Mari Berolahraga! Tidak semua kok, aktivitas olahraga fisik dilarang saat Anda hamil. Ikuti panduan ini agar anda tetap berolahraga dengan aman

Obat Ibu Hamil. Jangan hanya menderita dalam diam saat Anda merasa tak enak badan. Obati diri Anda dengan obat-obatan yang aman bagi kehamilan.
Sepertinya ada ratusan hal yang berbahaya bagi jani Anda, tapi sebenarnya semua itu terbagi ke dalam 3 kategori. 
Jelas-jelas berbahaya –misalnya merokok.
Terbukti mungkin mengandung bahaya –seperti salmonella.
Tidak terbukti berbahaya, tapi juga tidak terbukti aman, sehingga lebih baik berjaga-jaga –misalnya mengonsumsi kacang tanah.
Cacat lahir kebanyakan disebabkan oleh masalah genetik, bukan oleh hal-hal yang Anda lakukan selama kehamilan

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kehamilan/Gizi+dan+Kesehatan/bongkarpasang.saat.hamil/001/001/1671/1

18 Mar 2011

Bila Bayi Jatuh, Apa yang harus Dilakukan?

Brak..! Waduh, bayi Anda jatuh dari tempat tidur. Tak perlu panik berlebihan. Cepat dan tepat bertindak sangat baik bagi bayi Anda untuk meminimalisir hal tak diinginkan.

Ketika bayi jatuh, lumrah saja jika orangtua panik. Namun jika Anda panik berlebihan dan berkepanjangan, repot juga mengingat risiko anak jatuh semakin besar seiring pertumbuhan dan perkembangan keterampilan motoriknya. Ia bisa jatuh kapan saja dan di mana saja

Di rumah, misalnya, bayi bisa jatuh dari tempat tidur, kursi, atau tangga, atau jatuh terpeleset karena menginjak sesuatu yang licin. Bila bayi Anda kebetulan mengalami jatuh seperti ini, segera atasi rasa panik Anda. Dan lakukan langkah-langkah berikut.
1. Segera bawa ke dokter, klinik atau rumah sakit, apalagi bila bayi tidak sadarkan diri. Tindakan ini merupakan prinsip utama bila anak di bawah usia 2 tahun jatuh. Alasannya, antara lain, karena tulang kepalanya mudah retak dan berisiko mengalami perdarahan di dalam.
2. Beritahukan dokter hal-hal yang Anda lihat atau temukan saat bayi jatuh dan menangis. Bila tidak menangis, buat dia menangis.
- Periksa ada benjolan atau tidak yang bisa diketahui dengan meraba seluruh bagian kepalanya. Benjolan yang harus diwaspadai adalah yang terletak di samping kepala belakang kiri atau kanan.
- Gerak wajahnya simetris atau tidak? Bila tidak, misalnya bibirnya miring bisa merupakan tanda terjadi perdarahan di dalam kepala.
- Gerak atau aktivitas kaki dan tangannya simetris atau tidak? Bila tidak, mungkin tulangnya ada yang retak atau patah.
3. Ikuti saran dokter yang akan memeriksa tubuh bayi secara menyeluruh dari kepala sampai kaki.
• Bila ada benjolan di kepala, dokter kemungkinan akan meminta si kecil menjalani pemeriksaan CT-scan untuk mengetahui sejauh mana trauma yang dialami. Hasil pemeriksaan ini bisa menunjang hasil pengamatan Anda sebelumnya.
• Bila ada tulang yang retak atau patah, dokter biasanya akan melakukan tindakan konservatif, seperti memasang pelindung tulang atau gips agar tulang yang patah tidak bertambah parah. Biasanya pada anak-anak sangat jarang dilakukan tindakan operasi.
• Bila ada memar, yakni bengkak dan warna kulit berubah jadi kebiru-biruan karena perdarahan di bawah lapisan kulit atau lapisan yang lebih dalam lagi, Anda disarankan mengompresnya dengan es batu yang dibungkus handuk selama lebih kurang 15 menit. Tindakan ini bisa mengurangi rasa nyeri dan bengkak. Biasanya tanpa obat pun perdarahan yang ada akan diserap oleh tubuh.
• Bila ada luka gores ringan dan mengeluarkan darah sedikit cukup dicuci dengan air bersih yang mengalir dan sabun antiseptik untuk menghilangkan kotoran dan membunuh bakteri.
• Bila ada luka dan mengeluarkan darah cukup banyak, tekan luka dengan kain kasa bersih agar perdarahan berhenti. Cuci luka dengan air bersih yang mengalir dan sabun antiseptik. Lalu oleskan cairan antiseptik dan tutup dengan plester.
4. Bila dizinkan pulang, tanyakan apa saja yang perlu diperhatikan. Beberapa hal yang biasanya dokter minta ibu memperhatikan anak selama 3x24 jam adalah kondisi benjolan, misalnya mengecil atau malah membesar, dan kondisi bayi, misalnya apakah mengalami perubahan pola tidur, atau bagian ubun-ubunnya menjadi tegang yang menandakan terjadinya perdarahan. Bayi yang mengalami gejala-gejala ini harus segera dibawa ke rumah sakit. Sebaliknya, bila tidak ditemukan gejala-gejala ini, maka bayi Anda baik-baik saja atau kemungkinan besar tidak terjadi sesuatu yang serius.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Gizi+dan+Kesehatan/cepat.tangani.bayi.yang.terjatuh/001/001/1537/51/1
Brak..! Waduh, bayi Anda jatuh dari tempat tidur. Tak perlu panik berlebihan. Cepat dan tepat bertindak sangat baik bagi bayi Anda untuk meminimalisir hal tak diinginkan.

Ketika bayi jatuh, lumrah saja jika orangtua panik. Namun jika Anda panik berlebihan dan berkepanjangan, repot juga mengingat risiko anak jatuh semakin besar seiring pertumbuhan dan perkembangan keterampilan motoriknya. Ia bisa jatuh kapan saja dan di mana saja

Di rumah, misalnya, bayi bisa jatuh dari tempat tidur, kursi, atau tangga, atau jatuh terpeleset karena menginjak sesuatu yang licin. Bila bayi Anda kebetulan mengalami jatuh seperti ini, segera atasi rasa panik Anda. Dan lakukan langkah-langkah berikut.
1. Segera bawa ke dokter, klinik atau rumah sakit, apalagi bila bayi tidak sadarkan diri. Tindakan ini merupakan prinsip utama bila anak di bawah usia 2 tahun jatuh. Alasannya, antara lain, karena tulang kepalanya mudah retak dan berisiko mengalami perdarahan di dalam.
2. Beritahukan dokter hal-hal yang Anda lihat atau temukan saat bayi jatuh dan menangis. Bila tidak menangis, buat dia menangis.
- Periksa ada benjolan atau tidak yang bisa diketahui dengan meraba seluruh bagian kepalanya. Benjolan yang harus diwaspadai adalah yang terletak di samping kepala belakang kiri atau kanan.
- Gerak wajahnya simetris atau tidak? Bila tidak, misalnya bibirnya miring bisa merupakan tanda terjadi perdarahan di dalam kepala.
- Gerak atau aktivitas kaki dan tangannya simetris atau tidak? Bila tidak, mungkin tulangnya ada yang retak atau patah.
3. Ikuti saran dokter yang akan memeriksa tubuh bayi secara menyeluruh dari kepala sampai kaki.
• Bila ada benjolan di kepala, dokter kemungkinan akan meminta si kecil menjalani pemeriksaan CT-scan untuk mengetahui sejauh mana trauma yang dialami. Hasil pemeriksaan ini bisa menunjang hasil pengamatan Anda sebelumnya.
• Bila ada tulang yang retak atau patah, dokter biasanya akan melakukan tindakan konservatif, seperti memasang pelindung tulang atau gips agar tulang yang patah tidak bertambah parah. Biasanya pada anak-anak sangat jarang dilakukan tindakan operasi.
• Bila ada memar, yakni bengkak dan warna kulit berubah jadi kebiru-biruan karena perdarahan di bawah lapisan kulit atau lapisan yang lebih dalam lagi, Anda disarankan mengompresnya dengan es batu yang dibungkus handuk selama lebih kurang 15 menit. Tindakan ini bisa mengurangi rasa nyeri dan bengkak. Biasanya tanpa obat pun perdarahan yang ada akan diserap oleh tubuh.
• Bila ada luka gores ringan dan mengeluarkan darah sedikit cukup dicuci dengan air bersih yang mengalir dan sabun antiseptik untuk menghilangkan kotoran dan membunuh bakteri.
• Bila ada luka dan mengeluarkan darah cukup banyak, tekan luka dengan kain kasa bersih agar perdarahan berhenti. Cuci luka dengan air bersih yang mengalir dan sabun antiseptik. Lalu oleskan cairan antiseptik dan tutup dengan plester.
4. Bila dizinkan pulang, tanyakan apa saja yang perlu diperhatikan. Beberapa hal yang biasanya dokter minta ibu memperhatikan anak selama 3x24 jam adalah kondisi benjolan, misalnya mengecil atau malah membesar, dan kondisi bayi, misalnya apakah mengalami perubahan pola tidur, atau bagian ubun-ubunnya menjadi tegang yang menandakan terjadinya perdarahan. Bayi yang mengalami gejala-gejala ini harus segera dibawa ke rumah sakit. Sebaliknya, bila tidak ditemukan gejala-gejala ini, maka bayi Anda baik-baik saja atau kemungkinan besar tidak terjadi sesuatu yang serius.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Gizi+dan+Kesehatan/cepat.tangani.bayi.yang.terjatuh/001/001/1537/51/1

17 Mar 2011

Peluk Cium yang Mengakibatkan Trauma bagi Bayi

Meski dilakukan sebagai ekspresi sayang, sikap gemas orang dewasa yang diwujudkan dengan mencubit pipi atau mengelitiki pinggang si kecil, dapat membuat dirinya merasa tak nyaman. Apalagi jika yang melakukan adalah orang yang tak dikenal. Respons anak pun berbeda-beda. Ada yang tertawa "terpaksa" akibat kegelian, ada juga yang melengos tanpa basa-basi. Anak yang dikelitiki tanpa berhenti, meski tertawa-tawa, bisa saja mengalami kesulitan menarik nafas.

Jika orang dewasa kerap mencium, memeluk, mencubit, atau menggelitiki anak, wajar saja kalau anak yang menjadi "korban" sampai menyimpulkan bahwa ciuman atau pelukan tidak lagi menjadi hal yang menyenangkan. Hal itu dianggap bukan wujud rasa sayang, dan tidak memberikan rasa aman. Padahal, orang yang melakukan itu tak bermaksud menyakiti.

Belajar dari pengalaman buruk tersebut, terang saja jika si kecil jadi enggan dicium dan dipeluk oleh kedua orangtuanya. Membuatnya kembali percaya bahwa pelukan dan ciuman merupakan ekspresi kasih sayang bisa makan waktu lama jjika anak terlanjur trauma.


Jadi takut
Trauma akibat "disakiti" membuat anak ketakutan, apalagi jika bertemu kembali dengan orang yang menyakitinya. Boleh jadi, ketika bertemu kembali, ia menunjukkan reaksi tegang dengan memegang erat ibu atau ayahnya, menyembunyikan wajah, tampak gelisah, bahkan akhirnya menangis. Ekspresi itu menunjukkan ia merasa tidak aman dan nyaman. Terhadap orang asing yang mencoba bersikap akrab, tentunya ia akan jaga jarak dulu dan bersiap-siap kalau-kalau ia diperlakukan sama seperti pengalaman sebelumnya. Padahal, orang tersebut mungkin tidak berniat untuk mencubit pipi, menggelitiki, memeluk, atau menciumnya, tetapi hanya ingin tahu nama dan menyapa, misalnya.

Faktor emosi si batita pun bisa menjadi tidak stabil karena suasana nyaman yang awalnya terbangun, terpecahkan oleh "perilaku" orang lain yang secara tak sadar justru membuatnya tak nyaman. Ujung-ujungnya hal ini bisa mengganggu kemauannya untuk bereksplorasi, berinteraksi sosial, bermain, mengembangkan kreativitas, dan sebagainya.

Pada tahap selanjutnya ia menjadi kurang percaya diri, tidak percaya pada lingkungan, mood-nya sering berubah menjadi negatif karena muncul rasa benci, kesal, marah, akibat diperlakukan tidak menyenangkan.

Nah, masalah lainnya, orangtua terkadang seolah mendukung apa yang dilakukan orang lain tersebut terhadap diri si kecil. Padahal sebenarnya anak ingin berlindung pada orangtua.

Menolak halus
Untuk menghindari perlakukan seperti ini, mau tak mau kita mesti mewaspadai atau menjaga jarak begitu melihat orang lain yang tampak gemas pada si kecil. Coba alihkan keinginan orang itu menjawil pipi si kecil dengan mengatakan, "Eh Sayang, Tante ini mau salaman sama kamu, ayo salamnya bagaimana?"

Kalaupun si kecil mulai merasa tak nyaman dan rewel, katakan pada orang itu, "Oh, Tante, dia maunya dibelai, enggak mau dicubit-cubit." Jadi kitalah yang memberitahu orang itu secara halus untuk tidak mencubit, menggelitik, dan menggoda model lainnya karena si kecil tak menyukai hal tersebut.

Kalau orang tersebut tetap tampak melampiaskan kegemasannya, sebaiknya segeralah beranjak dengan alasan seperti, "Nak, waktunya makan siang ya. Yuk, pulang dulu. Dadah sama Tante ya, bilang mau pulang dulu ya, Tante."

Orangtua memang perlu mengantisipasi dampaknya, sehingga jangan sampai si kecil tak mau berinteraksi gara-gara takut atau trauma akibat dicubit, digelitiki, dan sebagainya. Lantaran itu, ungkapan rasa gemas sebaiknya tidak terlalu ekspresif sehingga bisa menyakiti si kecil. Tunjukkan saja dalam bentuk belaian, usapan, atau sekadar senyuman dan kata-kata. Misalnya, "Aduh, lucunya kamu. Tante suka deh sama rambutmu yang kriwil-kriwil."

Dengan cara yang tidak berlebihan seperti itu, anak dan orangtua dapat menangkap kesan bahwa segala sesuatunya berjalan terkendali sehingga aman dan nyaman. Perkembangan psikis si batita pun tidak terganggu karena ia tetap merasa aman, nyaman, terlindungi, dihargai, dan bisa percaya diri karena emosinya stabil.

Selain itu orangtua juga perlu memberi rasa tenang pada si batita bahwa orang yang hendak berinteraksi dengannya itu dapat memberikan rasa aman dan nyaman, serta dapat dipercaya. Beritahu bahwa orang itu hanya mau mengenal namanya. Dengan begitu si kecil yakin orang itu takkan melakukan sesuatu yang menyakitkan hanya karena gemas.

Sumber: Wanda Anastasia, MPsi, psikolog dari LangkahKu dan Klinik Pela 9
(Tabloid Nakita/Hilman Hilmansyah)


Meski dilakukan sebagai ekspresi sayang, sikap gemas orang dewasa yang diwujudkan dengan mencubit pipi atau mengelitiki pinggang si kecil, dapat membuat dirinya merasa tak nyaman. Apalagi jika yang melakukan adalah orang yang tak dikenal. Respons anak pun berbeda-beda. Ada yang tertawa "terpaksa" akibat kegelian, ada juga yang melengos tanpa basa-basi. Anak yang dikelitiki tanpa berhenti, meski tertawa-tawa, bisa saja mengalami kesulitan menarik nafas.

Jika orang dewasa kerap mencium, memeluk, mencubit, atau menggelitiki anak, wajar saja kalau anak yang menjadi "korban" sampai menyimpulkan bahwa ciuman atau pelukan tidak lagi menjadi hal yang menyenangkan. Hal itu dianggap bukan wujud rasa sayang, dan tidak memberikan rasa aman. Padahal, orang yang melakukan itu tak bermaksud menyakiti.

Belajar dari pengalaman buruk tersebut, terang saja jika si kecil jadi enggan dicium dan dipeluk oleh kedua orangtuanya. Membuatnya kembali percaya bahwa pelukan dan ciuman merupakan ekspresi kasih sayang bisa makan waktu lama jjika anak terlanjur trauma.


Jadi takut
Trauma akibat "disakiti" membuat anak ketakutan, apalagi jika bertemu kembali dengan orang yang menyakitinya. Boleh jadi, ketika bertemu kembali, ia menunjukkan reaksi tegang dengan memegang erat ibu atau ayahnya, menyembunyikan wajah, tampak gelisah, bahkan akhirnya menangis. Ekspresi itu menunjukkan ia merasa tidak aman dan nyaman. Terhadap orang asing yang mencoba bersikap akrab, tentunya ia akan jaga jarak dulu dan bersiap-siap kalau-kalau ia diperlakukan sama seperti pengalaman sebelumnya. Padahal, orang tersebut mungkin tidak berniat untuk mencubit pipi, menggelitiki, memeluk, atau menciumnya, tetapi hanya ingin tahu nama dan menyapa, misalnya.

Faktor emosi si batita pun bisa menjadi tidak stabil karena suasana nyaman yang awalnya terbangun, terpecahkan oleh "perilaku" orang lain yang secara tak sadar justru membuatnya tak nyaman. Ujung-ujungnya hal ini bisa mengganggu kemauannya untuk bereksplorasi, berinteraksi sosial, bermain, mengembangkan kreativitas, dan sebagainya.

Pada tahap selanjutnya ia menjadi kurang percaya diri, tidak percaya pada lingkungan, mood-nya sering berubah menjadi negatif karena muncul rasa benci, kesal, marah, akibat diperlakukan tidak menyenangkan.

Nah, masalah lainnya, orangtua terkadang seolah mendukung apa yang dilakukan orang lain tersebut terhadap diri si kecil. Padahal sebenarnya anak ingin berlindung pada orangtua.

Menolak halus
Untuk menghindari perlakukan seperti ini, mau tak mau kita mesti mewaspadai atau menjaga jarak begitu melihat orang lain yang tampak gemas pada si kecil. Coba alihkan keinginan orang itu menjawil pipi si kecil dengan mengatakan, "Eh Sayang, Tante ini mau salaman sama kamu, ayo salamnya bagaimana?"

Kalaupun si kecil mulai merasa tak nyaman dan rewel, katakan pada orang itu, "Oh, Tante, dia maunya dibelai, enggak mau dicubit-cubit." Jadi kitalah yang memberitahu orang itu secara halus untuk tidak mencubit, menggelitik, dan menggoda model lainnya karena si kecil tak menyukai hal tersebut.

Kalau orang tersebut tetap tampak melampiaskan kegemasannya, sebaiknya segeralah beranjak dengan alasan seperti, "Nak, waktunya makan siang ya. Yuk, pulang dulu. Dadah sama Tante ya, bilang mau pulang dulu ya, Tante."

Orangtua memang perlu mengantisipasi dampaknya, sehingga jangan sampai si kecil tak mau berinteraksi gara-gara takut atau trauma akibat dicubit, digelitiki, dan sebagainya. Lantaran itu, ungkapan rasa gemas sebaiknya tidak terlalu ekspresif sehingga bisa menyakiti si kecil. Tunjukkan saja dalam bentuk belaian, usapan, atau sekadar senyuman dan kata-kata. Misalnya, "Aduh, lucunya kamu. Tante suka deh sama rambutmu yang kriwil-kriwil."

Dengan cara yang tidak berlebihan seperti itu, anak dan orangtua dapat menangkap kesan bahwa segala sesuatunya berjalan terkendali sehingga aman dan nyaman. Perkembangan psikis si batita pun tidak terganggu karena ia tetap merasa aman, nyaman, terlindungi, dihargai, dan bisa percaya diri karena emosinya stabil.

Selain itu orangtua juga perlu memberi rasa tenang pada si batita bahwa orang yang hendak berinteraksi dengannya itu dapat memberikan rasa aman dan nyaman, serta dapat dipercaya. Beritahu bahwa orang itu hanya mau mengenal namanya. Dengan begitu si kecil yakin orang itu takkan melakukan sesuatu yang menyakitkan hanya karena gemas.

Sumber: Wanda Anastasia, MPsi, psikolog dari LangkahKu dan Klinik Pela 9
(Tabloid Nakita/Hilman Hilmansyah)


15 Mar 2011

Tips Anak : Mengatasi Anak Sulit Makan

Orang Indonesia bisa menyontoh Jepang yang memiliki kebiasaan membentuk makanan. Kreasi bentuk makanan tak hanya mempercantik hidangan, namun juga menarik perhatian sekaligus membangkitkan selera makan. Kebiasaan membentuk atau mencetak makanan juga bisa mengatasi sulit makan pada anak.

Chef Haryo Pramoe, pakar kuliner yang juga mantan pembawa acara Harmoni Alam di TV swasta, mengatakan, orang Indonesia tak punya kebiasaan membentuk makanan. Padahal dengan membentuk, mencetak, atau menghias makanan, ibu bisa menunjukkan kecintaan terhadap anak sekaligus membangkitkan selera bagi anak yang sulit makan.

"Memang dibutuhkan sedikit usaha dari ibu untuk menghias makanan, namun hal ini menunjukkan kecintaan ibu terhadap anak," katanya di sela acara "Sustagen 100% Nutrition Day Gathering", di fX Jakarta, Sabtu (26/3/2011) lalu.


Menurut Chef Haryo, ibu perlu melibatkan anak dalam mempersiapkan makanan untuk menumbuhkan tanggungjawab terhadap makanannya. Orangtua juga perlu membebaskan anak "bermain" dengan makanan saat menyiapkan hidangan, tentunya dengan pengawasan dan pendampingan. Food shaper yang berasal dari Jepang bisa digunakan sebagai salah satu alat permainan dalam memasak untuk anak.

"Bagi orangtua memasak mungkin biasa saja, tetapi anak mendapatkan pengalaman berbeda dari memasak. Inilah pentingnya memasak untuk anak, mereka mendapatkan pengalaman menyenangkan karena bisa bermain dengan makanan. Melibatkan anak saat memasak juga membuat anak bisa merasakan tekstur makanan, memiliki keterampilan, dan menjadi lebih mandiri saat dewasa," jelas Chef Haryo.

Tugas orangtua adalah memerhatikan kandungan gizi dalam makanan, dan mengkreasikan masakan agar anak menyukai waktu makan. Kreasi makanan melalui food shaper, kata Chef Haryo, menarik bagi anak karena ukuran makanan lebih kecil. Meski begitu mencetak atau membentuk makanan dengan food shaper tak lantas mengurangi kebutuhan makan anak.

"Membentuk makanan dengan food shaper harus dipadatkan, jadi meski ukurannya kecil isinya padat dan asupan nutrisinya tetap terpenuhi," lanjutnya.

Food shaper dari Sustagen disebutkan Chef Haryo sebagai contohnya. Menurutnya food shaper ini memenuhi kebutuhan makanan anak. Anak membutuhkan 50gr karbohidrat per satu porsi makanan, sama dengan setengah dari kebutuhan orang dewasa.

"Satu sisi dari food shaper ini memenuhi kebutuhan 20-30 gr karbohidrat. Satu buah food shaper bisa dipecah dua," katanya.

Saat memasak karbohidrat, nasi misalnya, tambahkan potongan daging, ikan, ayam, atau seafood, serta sayuran yang dicacah kecil. Jadi saat dibentuk dengan food shaper, seluruh kebutuhan nutrisi terpenuhi, dari karbohidrat, protein, dan seratnya.

Alat masak yang juga bisa digunakan oleh anak-anak ini bisa Anda dapatkan setiap membeli dua buah Sustagen kotak ukuran 350 gr, atau satu Sustagen kaleng 800 gr selama Maret-April 2011. Anda akan mendapatkan enam bentuk food shaper, seperti beruang, ikan, bintang, mobil, kelinci, dan hati, masing-masing berwarna hijau, pink, kuning, biru, oranye, dan ungu.

Alat pencetak makanan ini tak hanya membuat anak tertarik melahap nasi goreng seafood berbentuk hati misalnya. Anda juga punya cara kreatif mengajak anak menyiapkan masakan atau bahkan memasak bersama. "Idealnya, anak bisa mulai diajak ke dapur bermain tepung dan telur saat usianya enam tahun, dengan pendampingan," tandas Chef Haryo.

Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/03/27/10361611/.Food.Shaper.Mengatasi.Anak.Sulit.Makan

Orang Indonesia bisa menyontoh Jepang yang memiliki kebiasaan membentuk makanan. Kreasi bentuk makanan tak hanya mempercantik hidangan, namun juga menarik perhatian sekaligus membangkitkan selera makan. Kebiasaan membentuk atau mencetak makanan juga bisa mengatasi sulit makan pada anak.

Chef Haryo Pramoe, pakar kuliner yang juga mantan pembawa acara Harmoni Alam di TV swasta, mengatakan, orang Indonesia tak punya kebiasaan membentuk makanan. Padahal dengan membentuk, mencetak, atau menghias makanan, ibu bisa menunjukkan kecintaan terhadap anak sekaligus membangkitkan selera bagi anak yang sulit makan.

"Memang dibutuhkan sedikit usaha dari ibu untuk menghias makanan, namun hal ini menunjukkan kecintaan ibu terhadap anak," katanya di sela acara "Sustagen 100% Nutrition Day Gathering", di fX Jakarta, Sabtu (26/3/2011) lalu.


Menurut Chef Haryo, ibu perlu melibatkan anak dalam mempersiapkan makanan untuk menumbuhkan tanggungjawab terhadap makanannya. Orangtua juga perlu membebaskan anak "bermain" dengan makanan saat menyiapkan hidangan, tentunya dengan pengawasan dan pendampingan. Food shaper yang berasal dari Jepang bisa digunakan sebagai salah satu alat permainan dalam memasak untuk anak.

"Bagi orangtua memasak mungkin biasa saja, tetapi anak mendapatkan pengalaman berbeda dari memasak. Inilah pentingnya memasak untuk anak, mereka mendapatkan pengalaman menyenangkan karena bisa bermain dengan makanan. Melibatkan anak saat memasak juga membuat anak bisa merasakan tekstur makanan, memiliki keterampilan, dan menjadi lebih mandiri saat dewasa," jelas Chef Haryo.

Tugas orangtua adalah memerhatikan kandungan gizi dalam makanan, dan mengkreasikan masakan agar anak menyukai waktu makan. Kreasi makanan melalui food shaper, kata Chef Haryo, menarik bagi anak karena ukuran makanan lebih kecil. Meski begitu mencetak atau membentuk makanan dengan food shaper tak lantas mengurangi kebutuhan makan anak.

"Membentuk makanan dengan food shaper harus dipadatkan, jadi meski ukurannya kecil isinya padat dan asupan nutrisinya tetap terpenuhi," lanjutnya.

Food shaper dari Sustagen disebutkan Chef Haryo sebagai contohnya. Menurutnya food shaper ini memenuhi kebutuhan makanan anak. Anak membutuhkan 50gr karbohidrat per satu porsi makanan, sama dengan setengah dari kebutuhan orang dewasa.

"Satu sisi dari food shaper ini memenuhi kebutuhan 20-30 gr karbohidrat. Satu buah food shaper bisa dipecah dua," katanya.

Saat memasak karbohidrat, nasi misalnya, tambahkan potongan daging, ikan, ayam, atau seafood, serta sayuran yang dicacah kecil. Jadi saat dibentuk dengan food shaper, seluruh kebutuhan nutrisi terpenuhi, dari karbohidrat, protein, dan seratnya.

Alat masak yang juga bisa digunakan oleh anak-anak ini bisa Anda dapatkan setiap membeli dua buah Sustagen kotak ukuran 350 gr, atau satu Sustagen kaleng 800 gr selama Maret-April 2011. Anda akan mendapatkan enam bentuk food shaper, seperti beruang, ikan, bintang, mobil, kelinci, dan hati, masing-masing berwarna hijau, pink, kuning, biru, oranye, dan ungu.

Alat pencetak makanan ini tak hanya membuat anak tertarik melahap nasi goreng seafood berbentuk hati misalnya. Anda juga punya cara kreatif mengajak anak menyiapkan masakan atau bahkan memasak bersama. "Idealnya, anak bisa mulai diajak ke dapur bermain tepung dan telur saat usianya enam tahun, dengan pendampingan," tandas Chef Haryo.

Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/03/27/10361611/.Food.Shaper.Mengatasi.Anak.Sulit.Makan

Kesehatan Bayi : Infeksi pada Kulit Bokong Bayi

Kulit bokong yang tidak terjaga kebersihan dan kesehatannya, misalnya kalau popok yang basah tidak segera diganti, bis amengalami iritasi yang akhirnya menjadi ruam atau bintil-bintil merah.

Bila ruam tidak segera diatasi, akan timbul masalah lain yaitu datangnya kuman penyakit. Terjadilah infeksi.

Gejala:
Ada ruam atau bintil-bintil pada kulitnya yang berwarna merah terang dan mencapai lipatan kulit paha dan bagian bawah kemaluan.
Ruam tampak bengkak, dan teraba panas di tempat kemerahan.
Bagian yang terkena ruam terasa perih dan sakit, serta kadang-kadang sampai bernanah. Baisanya bayi akan rewel dan menangis ketika diganti popoknya.

Sebaiknya lakukan:

Segera membawa anak ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut, bisanya, dokter akan memberikan obat salep tergantung penyebabnya, yakni bakteri, jamur atau hanya mengobati iritasinya.
Tidak mengggosok kulitnya yang tampak kemerahan. Jadi, saat membersihkan bokong bayi, alirkan air kea rah bokongnya, lalu tepuk-tepuk permukaan kulitnya dengan bahan lembut. Angina-anginkan sebentar di udara terbuka, baru diolesi obat dari dokter.
Bila menggunakan popok sekali pakai, pastikan popok yang dipilih berbahan dasar lembut bagi kulit bayi dan diganti setiap 3 jam, apabila kalau terlihat telah penuh dna begitu pula bila bayi buang air besar.
Menghindari memakaikan bayi popok yang terlalu ketat, agar kulitnya bisa bernapas. 

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Gizi+dan+Kesehatan/infeksi.kulit.bokong.bayi.baru/001/001/1615/1

Kulit bokong yang tidak terjaga kebersihan dan kesehatannya, misalnya kalau popok yang basah tidak segera diganti, bis amengalami iritasi yang akhirnya menjadi ruam atau bintil-bintil merah.

Bila ruam tidak segera diatasi, akan timbul masalah lain yaitu datangnya kuman penyakit. Terjadilah infeksi.

Gejala:
Ada ruam atau bintil-bintil pada kulitnya yang berwarna merah terang dan mencapai lipatan kulit paha dan bagian bawah kemaluan.
Ruam tampak bengkak, dan teraba panas di tempat kemerahan.
Bagian yang terkena ruam terasa perih dan sakit, serta kadang-kadang sampai bernanah. Baisanya bayi akan rewel dan menangis ketika diganti popoknya.

Sebaiknya lakukan:

Segera membawa anak ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut, bisanya, dokter akan memberikan obat salep tergantung penyebabnya, yakni bakteri, jamur atau hanya mengobati iritasinya.
Tidak mengggosok kulitnya yang tampak kemerahan. Jadi, saat membersihkan bokong bayi, alirkan air kea rah bokongnya, lalu tepuk-tepuk permukaan kulitnya dengan bahan lembut. Angina-anginkan sebentar di udara terbuka, baru diolesi obat dari dokter.
Bila menggunakan popok sekali pakai, pastikan popok yang dipilih berbahan dasar lembut bagi kulit bayi dan diganti setiap 3 jam, apabila kalau terlihat telah penuh dna begitu pula bila bayi buang air besar.
Menghindari memakaikan bayi popok yang terlalu ketat, agar kulitnya bisa bernapas. 

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Gizi+dan+Kesehatan/infeksi.kulit.bokong.bayi.baru/001/001/1615/1

12 Mar 2011

Resep Makanan Balita : Omelet Kentang Daging Asap

Sajikan Omelet Kentang Daging Asap ini saat balita sarapan. Gurihnya keju dan kelezatan daging asap akan membuatnya makan dengan lahap.

Bahan

150 gram kentang, kukus, potong dadu
4 lembar daging asap, iris tipis
5 butir telur
50 cc susu cair
50 gram keju parmesan,parut kasar
25 gram keju cheddar, parut
¼ sendok teh peterseli cincang
50 gram bawang bombay, cincang
½ sendok teh merica bubuk
¼ sendok teh garam

Cara membuat

Panaskan oven dengan suhu 160°C. Sementara itu, campur telur dengan keju cheddar parut, peterseli cincang, bawang bombay, merica dan garam. Kocok rata.
Masukkan susu cair, kentang, daging asap dan keju parmesan. Aduk rata kembali.
Panaskan wajan anti lengket bentuk persegi, tuangkan adonan telur dan masak hingga permukaan bawah matang. Pindahkan ke dalam oven dan panggang selama 15 menit hingga bagian atas matang.

Untuk 6 porsi

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Resep/Balita/omelet.kentang.daging.asap/001/008/673/3

Sajikan Omelet Kentang Daging Asap ini saat balita sarapan. Gurihnya keju dan kelezatan daging asap akan membuatnya makan dengan lahap.

Bahan

150 gram kentang, kukus, potong dadu
4 lembar daging asap, iris tipis
5 butir telur
50 cc susu cair
50 gram keju parmesan,parut kasar
25 gram keju cheddar, parut
¼ sendok teh peterseli cincang
50 gram bawang bombay, cincang
½ sendok teh merica bubuk
¼ sendok teh garam

Cara membuat

Panaskan oven dengan suhu 160°C. Sementara itu, campur telur dengan keju cheddar parut, peterseli cincang, bawang bombay, merica dan garam. Kocok rata.
Masukkan susu cair, kentang, daging asap dan keju parmesan. Aduk rata kembali.
Panaskan wajan anti lengket bentuk persegi, tuangkan adonan telur dan masak hingga permukaan bawah matang. Pindahkan ke dalam oven dan panggang selama 15 menit hingga bagian atas matang.

Untuk 6 porsi

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Resep/Balita/omelet.kentang.daging.asap/001/008/673/3

11 Mar 2011

Bisakah Hamil dan Karir Sejalan?

Setiap ibu hamil tidak harus menghentikan geraknya di kantor atau bahkan cuti panjang selama kehamilan. Kehamilan bisa tetap selaras dengan karir, asal Anda tahu kiatnya.

Lakukan persiapan. Agar kehamilan dan karir Anda berjalan lancar, persiapan merupakan kunci menjalani masa kehamilan yang menyenangkan.  
* Ketika berencana ingin hamil, periksa dahulu jadwal pekerjaan Anda. Apakah sedang menangani suatu proyek besar yang membuat Anda harus bekerja lebih keras karena mengejar target, sehingga tidak tepat jika Anda hamil saat ini. Tak hanya memperhatikan ketahanan fisik, stres mungkin saja Anda alami dari pekerjaan yang bisa membuat Anda tidak nyaman.
* Mendiskusikan rencana kehamilan dengan atasan ada baiknya Anda lakukan. Jika mungkin, dinas luar kota tak sebanyak sebelum Anda hamil.
* Jika Anda bekerja dalam tim, selain mendiskusikan dengan atasan juga pada rekan-rekan kerja. Ini semua bukan untuk mendapat dispensasi atau alasan menghindari pekerjaan, namun lebih pada mencari jalan keluar yang tepat sehingga tidak merugikan seluruh anggota tim.

Bila terjadi gangguan. Jika kehamilan tak memungkinkan Anda tetap bekerja karena, ada masalah pada kehamilan yang mengharuskan beristirahat total lebih baik relakan karir Anda untuk sementara waktu. Cuti panjang tak selalu berarti Anda benar-benar melepaskan urusan kantor. Anda bisa merencanakan pengembangan pribadi sambil berisitirahat di rumah. Hal-hal selama ini tak sempat Anda pelajari karena kesibukan kantor, bisa mulai ditekuni. Jangan lupa, rajin-rajinlah meng-up date situasi pekerjaan Anda. Dengan begitu, sekembalinya dari cuti panjang, Anda langsung siap menekuni karir Anda kembali.

Jika terlanjur hamil. Bukan tidak mungkin Anda hamil tanpa diduga. Bila ini yang terjadi, apa yang harus Anda lakukan agar pekerjaan dan kondisi kehamilan Anda baik-baik saja?

* Susun jadwal kegiatan kantor dan aktivitas rutin Anda (Misalnya harus periksa ke dokter hingga jadwal makanan yang Anda konsumsi agar janin Anda sehat).
* Beritahu atasan dan rekan-rekan sekerja bahwa kehamilan takkan membatasi Anda kecuali dalam beberapa hal yang ingin Anda hindari. Diskusikan fleksibilitas yang bisa diberikan pihak kantor selama Anda hamil.
* Bawa benda-benda yang dapat membuat Anda lebih nyaman saat melakukan pekerjaan. Misalnya bangku kecil untuk menahan kaki Anda agar tidak cepat lelah, bantal kecil yang Anda gunakan ketika mencuri waktu tidur sejenak saat jam istirahat.
* Pastikan kehamilan Anda sehat dengan menjalani hidup sehat.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kehamilan/Tips/hamil.dan.karir.sejalan/001/005/810/1
Setiap ibu hamil tidak harus menghentikan geraknya di kantor atau bahkan cuti panjang selama kehamilan. Kehamilan bisa tetap selaras dengan karir, asal Anda tahu kiatnya.

Lakukan persiapan. Agar kehamilan dan karir Anda berjalan lancar, persiapan merupakan kunci menjalani masa kehamilan yang menyenangkan.  
* Ketika berencana ingin hamil, periksa dahulu jadwal pekerjaan Anda. Apakah sedang menangani suatu proyek besar yang membuat Anda harus bekerja lebih keras karena mengejar target, sehingga tidak tepat jika Anda hamil saat ini. Tak hanya memperhatikan ketahanan fisik, stres mungkin saja Anda alami dari pekerjaan yang bisa membuat Anda tidak nyaman.
* Mendiskusikan rencana kehamilan dengan atasan ada baiknya Anda lakukan. Jika mungkin, dinas luar kota tak sebanyak sebelum Anda hamil.
* Jika Anda bekerja dalam tim, selain mendiskusikan dengan atasan juga pada rekan-rekan kerja. Ini semua bukan untuk mendapat dispensasi atau alasan menghindari pekerjaan, namun lebih pada mencari jalan keluar yang tepat sehingga tidak merugikan seluruh anggota tim.

Bila terjadi gangguan. Jika kehamilan tak memungkinkan Anda tetap bekerja karena, ada masalah pada kehamilan yang mengharuskan beristirahat total lebih baik relakan karir Anda untuk sementara waktu. Cuti panjang tak selalu berarti Anda benar-benar melepaskan urusan kantor. Anda bisa merencanakan pengembangan pribadi sambil berisitirahat di rumah. Hal-hal selama ini tak sempat Anda pelajari karena kesibukan kantor, bisa mulai ditekuni. Jangan lupa, rajin-rajinlah meng-up date situasi pekerjaan Anda. Dengan begitu, sekembalinya dari cuti panjang, Anda langsung siap menekuni karir Anda kembali.

Jika terlanjur hamil. Bukan tidak mungkin Anda hamil tanpa diduga. Bila ini yang terjadi, apa yang harus Anda lakukan agar pekerjaan dan kondisi kehamilan Anda baik-baik saja?

* Susun jadwal kegiatan kantor dan aktivitas rutin Anda (Misalnya harus periksa ke dokter hingga jadwal makanan yang Anda konsumsi agar janin Anda sehat).
* Beritahu atasan dan rekan-rekan sekerja bahwa kehamilan takkan membatasi Anda kecuali dalam beberapa hal yang ingin Anda hindari. Diskusikan fleksibilitas yang bisa diberikan pihak kantor selama Anda hamil.
* Bawa benda-benda yang dapat membuat Anda lebih nyaman saat melakukan pekerjaan. Misalnya bangku kecil untuk menahan kaki Anda agar tidak cepat lelah, bantal kecil yang Anda gunakan ketika mencuri waktu tidur sejenak saat jam istirahat.
* Pastikan kehamilan Anda sehat dengan menjalani hidup sehat.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kehamilan/Tips/hamil.dan.karir.sejalan/001/005/810/1

10 Mar 2011

Bulan Madu lagi ke Tempat Romantis

Stres lenyap, hubungan kian mesra, sang bayi pun mudah-mudahan segera tiba. Mood bercinta Anda dan pasangan akan tumbuh dengan bepergian ke tempat-tempat romantis berikut ini

1. KOMANEKA TANGGAYUDA RESORT

Terbaring di lembah, berhadapan dengan sungai Oos, dihiasi persawahan dan dikepung belantara tropikal, sungguh asri resort ini! Betul sekali bila resort ini dinobatkan sebagai tempat bulan madu ideal lantaran suasananya tenang, relaks, bebas dari polusi suara dan udara. Terletak di wilayah Ubud yang merupakan area seninya Bali. Anda dan suami tak boleh melewatkan jajaran galeri, butik unik dan resto dengan kuliner yang tak ada tandingannya. Jadi bila ingin suasana lain dari di kamar, kenakan kain Bali dan sunting bunga kamboja di telinga, romantis sekali berjalan-jalan sambil bergandengan tangan melihat-lihat atau belanja pernak-pernik untuk rumah baru. Setelah itu, berkencan sambil menonton kesenian tradisional Bali

Semakin romantis dengan

* Hiasan bunga di tempat tidur dan di bathtub
* Candle light dinner di lokasi yang Anda pilih
* Pijat ala Bali berdua
* Mengapresiasi seni di Museum Seni Neka
* Berfoto memakai baju adat Bali
* Tur ke desa Petulu, desa terdekat

Komaneka Tanggayuda Resort:
Br. Tanggayuda, Kedewetan Ubud
Gianyar 8051, Bali
Telp (0361)978123
www.komaneka.com

Harga: Paket 2 malam antara Rp 5.747.000-Rp 6.355.000 untuk jenis kamar Suite, Courtyard Pool dan Valley Pool
(Harga bisa berubah)

2. KIMA BAJO RESORT & SPA

Buat honeymooners yang suka laut, pantai dan suasana mewah, lokasi ini patut jadi pilihan. Di sana, Anda dapat bertamasya laut seraya mengintip eksotisme Bunaken atau sekadar berjemur dan bercengkerama di laut sambil snorkeling. Keamanannya terjamin sebab hotel menyediakan pendamping penyelam dari Odyssea Divers.

Ah, tetapi, memandang ombak yang memecah pantai kala surya tenggelam, tak kalah romantis. Dan manakala Anda berdua melangkah masuk ke kamar, ranjang bertabur bunga mawar telah menanti, harumnya!

Asmara kian membara dengan:

* Sarapan pagi romantis di tempat tidur sambil memandang laut jendela kamar
* Makan malam romantis dengan dengan beragam pilihan minuman
* Body massage dan spa
* Hadiah kue romantis sebagai ucapan selamat menempuh hidup baru\

Kima Bajo Resort & Spa:
Desa Kima Bajo Kecamatan Wori, Minahasa Sulawesi Utara
Telp: (0431) 3308085 atau 0811 4301052

3. STAR CRUISE

Honeymoon sambil berlayar? Wow! Akan menjadi pengalaman yabg tak terlupakan. Sensasi kapal pesiar megah Star Cruise Virgo dengan kerlap kerlip lampu serta aktivitas seru di geladak, membuat bulan madu Anda berkelas bintang 5. Segarnya angin laut, niscaya mendongkrak suasana hati, sehingga mood bercinta tumbuh. Saat singgah di kota tujuan, silakan berkeliling berdua dengan akomodasi yang disiapkan. Belanja? Boleh, siapa tahu bisa menambah koleksi lingerie cantik...

Konsepsi lancar didukung:

* Makan pagi, siang dan malam di restoran atau balcony cabin. Suasana baru saat makan, menambah nutrisi untuk vitalitas
* Acara menarik untuk berdua beragam, mulai dari karaoke hingga kelas dansa. Beberapa acara diadakan di ruang terbuka, beratapkan langit
* Dekorasi honeymoon di kamar dilengkapi hadiah kue berbentuk hati
* Singgah di kota-kota tujuan untuk tur keliling kota
* Sertifikat honeymoon ditandatangani Kapten Star Cruise

Perwakilan Star Cruise:
Weddingku.com, Kompleks Puri Mutiara Blok A no 32
JL Griya Utama, Sunter Agung, Jakarta Utara
Telp: (021) 6505350
www.weddingku.com

4. BANDOS ISLAND RESORT MALDIVES

Maldives atau Maladewa di pintu masuk teluk Benggala, dekat Srilanka terkenal sebagai tempat paling romantis di dunia. Jadi, bila Adna memerlukan dukungan suasana untuk bereproduksi, ayo ke Maldives!

Alam indah, dengan laut biru jernih. Di beberapa lokasi bahkan dasar laut dan ikan bisa dilihat dengan mata telanjang, adalah andalan Maldives. Anda pun bisa "pacaran" lagi sambil diving, snorkeling atau memancing. Pilihan lainnya, berboncengan naik motor di kota Maldives dekat pantai.

Bertualang cinta di Maldives, dengan paket spa dan massage dengan rempah khas India. Sesudahnya silakan mempraktikkan teknik bercinta Kamasutra!

Harga: Paket 4 malam sekitar Rp 20.000.000

Perwakilan Bandos Island Resort Maldives:
Weddingku.com, Kompleks Puri Mutiara Blok A no 32
JL Griya Utama, Sunter Agung, Jakarta Utara
Telp: (021) 6505350
www.weddingku.com


Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Prakonsepsi/Travelling/bercinta.ke.tempat.romantis/001/002/58/2
Stres lenyap, hubungan kian mesra, sang bayi pun mudah-mudahan segera tiba. Mood bercinta Anda dan pasangan akan tumbuh dengan bepergian ke tempat-tempat romantis berikut ini

1. KOMANEKA TANGGAYUDA RESORT

Terbaring di lembah, berhadapan dengan sungai Oos, dihiasi persawahan dan dikepung belantara tropikal, sungguh asri resort ini! Betul sekali bila resort ini dinobatkan sebagai tempat bulan madu ideal lantaran suasananya tenang, relaks, bebas dari polusi suara dan udara. Terletak di wilayah Ubud yang merupakan area seninya Bali. Anda dan suami tak boleh melewatkan jajaran galeri, butik unik dan resto dengan kuliner yang tak ada tandingannya. Jadi bila ingin suasana lain dari di kamar, kenakan kain Bali dan sunting bunga kamboja di telinga, romantis sekali berjalan-jalan sambil bergandengan tangan melihat-lihat atau belanja pernak-pernik untuk rumah baru. Setelah itu, berkencan sambil menonton kesenian tradisional Bali

Semakin romantis dengan

* Hiasan bunga di tempat tidur dan di bathtub
* Candle light dinner di lokasi yang Anda pilih
* Pijat ala Bali berdua
* Mengapresiasi seni di Museum Seni Neka
* Berfoto memakai baju adat Bali
* Tur ke desa Petulu, desa terdekat

Komaneka Tanggayuda Resort:
Br. Tanggayuda, Kedewetan Ubud
Gianyar 8051, Bali
Telp (0361)978123
www.komaneka.com

Harga: Paket 2 malam antara Rp 5.747.000-Rp 6.355.000 untuk jenis kamar Suite, Courtyard Pool dan Valley Pool
(Harga bisa berubah)

2. KIMA BAJO RESORT & SPA

Buat honeymooners yang suka laut, pantai dan suasana mewah, lokasi ini patut jadi pilihan. Di sana, Anda dapat bertamasya laut seraya mengintip eksotisme Bunaken atau sekadar berjemur dan bercengkerama di laut sambil snorkeling. Keamanannya terjamin sebab hotel menyediakan pendamping penyelam dari Odyssea Divers.

Ah, tetapi, memandang ombak yang memecah pantai kala surya tenggelam, tak kalah romantis. Dan manakala Anda berdua melangkah masuk ke kamar, ranjang bertabur bunga mawar telah menanti, harumnya!

Asmara kian membara dengan:

* Sarapan pagi romantis di tempat tidur sambil memandang laut jendela kamar
* Makan malam romantis dengan dengan beragam pilihan minuman
* Body massage dan spa
* Hadiah kue romantis sebagai ucapan selamat menempuh hidup baru\

Kima Bajo Resort & Spa:
Desa Kima Bajo Kecamatan Wori, Minahasa Sulawesi Utara
Telp: (0431) 3308085 atau 0811 4301052

3. STAR CRUISE

Honeymoon sambil berlayar? Wow! Akan menjadi pengalaman yabg tak terlupakan. Sensasi kapal pesiar megah Star Cruise Virgo dengan kerlap kerlip lampu serta aktivitas seru di geladak, membuat bulan madu Anda berkelas bintang 5. Segarnya angin laut, niscaya mendongkrak suasana hati, sehingga mood bercinta tumbuh. Saat singgah di kota tujuan, silakan berkeliling berdua dengan akomodasi yang disiapkan. Belanja? Boleh, siapa tahu bisa menambah koleksi lingerie cantik...

Konsepsi lancar didukung:

* Makan pagi, siang dan malam di restoran atau balcony cabin. Suasana baru saat makan, menambah nutrisi untuk vitalitas
* Acara menarik untuk berdua beragam, mulai dari karaoke hingga kelas dansa. Beberapa acara diadakan di ruang terbuka, beratapkan langit
* Dekorasi honeymoon di kamar dilengkapi hadiah kue berbentuk hati
* Singgah di kota-kota tujuan untuk tur keliling kota
* Sertifikat honeymoon ditandatangani Kapten Star Cruise

Perwakilan Star Cruise:
Weddingku.com, Kompleks Puri Mutiara Blok A no 32
JL Griya Utama, Sunter Agung, Jakarta Utara
Telp: (021) 6505350
www.weddingku.com

4. BANDOS ISLAND RESORT MALDIVES

Maldives atau Maladewa di pintu masuk teluk Benggala, dekat Srilanka terkenal sebagai tempat paling romantis di dunia. Jadi, bila Adna memerlukan dukungan suasana untuk bereproduksi, ayo ke Maldives!

Alam indah, dengan laut biru jernih. Di beberapa lokasi bahkan dasar laut dan ikan bisa dilihat dengan mata telanjang, adalah andalan Maldives. Anda pun bisa "pacaran" lagi sambil diving, snorkeling atau memancing. Pilihan lainnya, berboncengan naik motor di kota Maldives dekat pantai.

Bertualang cinta di Maldives, dengan paket spa dan massage dengan rempah khas India. Sesudahnya silakan mempraktikkan teknik bercinta Kamasutra!

Harga: Paket 4 malam sekitar Rp 20.000.000

Perwakilan Bandos Island Resort Maldives:
Weddingku.com, Kompleks Puri Mutiara Blok A no 32
JL Griya Utama, Sunter Agung, Jakarta Utara
Telp: (021) 6505350
www.weddingku.com


Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Prakonsepsi/Travelling/bercinta.ke.tempat.romantis/001/002/58/2

Ubun - Ubun Bayi Masih Tampak Berdenyut?

Tanya: Bayi saya (3 bulan) sampai sekarang ubun-ubunnya masih tampak berdenyut-denyut. Saya khawatir, apakah itu tandanya anak saya tidak sehata? Sebenarnya usia berapa ubun-ubun bayi mengeras
Jawab: Ubun-ubun yang Anda raba adalah ubun-ubun besar (UUB), yang sebagian besar (90-95%) akan menutup pada usia 19-24 bulan. Jika ubun-ubun besar menutup, maka bagian tersebut akan mengeras.

Jadi keadaan pada anak Anda masih normal. Ubun-ubun besar teraba dan berdenyut karena tempat tersebut terdapat pembuluh darah besar. Ubun-ubun besar biasanya terlambat menutup pada keadaan seperti Sindroma Down, kekurangan hormon tiroid sejak lahir, dan berbagi penyakit lain yang menampakkan gejala lain selain terlambatnya penutupan ubun-ubun besar.

dr.Hadryastuti, Sp.A
Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Tanya+-+Jawab/ubunubun.belum.tertutup/001/006/718/1
Tanya: Bayi saya (3 bulan) sampai sekarang ubun-ubunnya masih tampak berdenyut-denyut. Saya khawatir, apakah itu tandanya anak saya tidak sehata? Sebenarnya usia berapa ubun-ubun bayi mengeras
Jawab: Ubun-ubun yang Anda raba adalah ubun-ubun besar (UUB), yang sebagian besar (90-95%) akan menutup pada usia 19-24 bulan. Jika ubun-ubun besar menutup, maka bagian tersebut akan mengeras.

Jadi keadaan pada anak Anda masih normal. Ubun-ubun besar teraba dan berdenyut karena tempat tersebut terdapat pembuluh darah besar. Ubun-ubun besar biasanya terlambat menutup pada keadaan seperti Sindroma Down, kekurangan hormon tiroid sejak lahir, dan berbagi penyakit lain yang menampakkan gejala lain selain terlambatnya penutupan ubun-ubun besar.

dr.Hadryastuti, Sp.A
Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Tanya+-+Jawab/ubunubun.belum.tertutup/001/006/718/1

9 Mar 2011

Ide Kreatif Bersenang Senang di Masa Kehamilan

Banyak cara bisa dilakukan saat menunggu datangnya si kecil tanpa perlu mengeluh karena harus mengalami rasa mual, kaki bengkak, dan perut yang membesar akibat kehamilan. Karena dijamin, momen tersebut justru akan menjadi kenangan berkesan untuk diingat saat masa kehamilan berakhir. Ciptakan ide kreatif untuk bersenang-senang di masa kehamilan yang membahagiakan!

Di bawah ini ide-ide pilihan:

1. Jadi Model Sehari. Malu dengan tubuh yang mulai membengkak? Bukan jamannya lagi! Sekarang, membuat maternity photography justru menjadi kegiatan wajib para ibu hamil. Tidak perlu khawatir terlihat buruk. Dengan konsep yang didiskusikan bersama fotografer profesional, konsep foto apapun, baik fine art ataupun lucu-lucuan, bisa membuat ibu jadi super cantik! Apalagi, kondisi hamil membuat perempuan terlihat lebih segar dari biasanya. Lakukan pemotretan mulai di trimester pertama kehamilan, untuk menghindari terlihatnya strechmark. Dan jangan lupa untuk memilih studio foto yang hommy demi kenyamanan Anda. Karena, biasanya, pemotretan bisa berlangsung hampir 2 jam.
Cari di sini: Varikusumo Fine Art Maternity Photography (www.varikusumo.com)
Harga: mulai Rp. 4.000.000,- (untuk 20 gambar dan album foto ukuran 20x30cm)

2. Perut Hamil nan Indah. Sejak munculnya film Ayat-ayat Cinta, permintaan tato henna melesat tinggi. Anda juga bisa ikutan tren tersebut. Misalnya dengan melukis perut Anda dalam rangka merayakan tujuh bulan kehamilan. Namun, tentu saja lakukan dengan cara yang aman. Minta, tato harus dibuat dari bahan bernama jagua, semacam buah dari hutan hujan di Amerika Selatan yang biasa digunakan untuk bahan pembuat temporary tattoo. Karena bahannya alami dan tidak mengandung bahan kimia beracun, jagua sangat aman untuk kulit ibu hamil. Tato sementara yang berbeda dengan henna ini bisa bertahan selama 10-15 hari. Untuk mendapatkan body art yang pas, sebaiknya ibu mulai memilih desain yang diinginkan sejak jauh hari.
Cari di sini: Salon Henna
Harga: Rp.150.000,- sampai Rp. 200.000,- (untuk lukisan di perut)
Kontak: Hayla (021- 99597612)

3. Baju Glamor Desainer Kondang. Sesekali memesan baju pesta pada seorang desainer ternama rasanya bukan hal yang berlebihan untuk menunjang penampilan di masa kehamilan Anda. Dijamin, Anda akan terlihat lebih anggun dan memesona! Konsultasikan desain yang Anda inginkan dengan detil. Jangan terlalu fokus dengan desain glamor namun tidak memperhatikan kenyamanan, karena hal tersebut akan merepotkan Anda sendiri. Mintalah bahan katun yang dingin dan tipis untuk kenyamanan Anda. Dan yang paling penting, tanyakan tentang kesibukan sang desainer. Karena bila sedang sibuk, desainer kondang bisa saja menghabiskan waktu sebulan hanya untuk menyelesaikan satu potong pakaian Anda!
Cari di sini: Sofie (pemilik Sofie Kids)
Komplek Pengairan No. 6, Bintaro Jaya sektor II Jakarta (021-7375425)
Harga: Rp. 500.000,- sampai jutaan rupiah (tergantung bahan dan kerumitan desain)

4. Jadilah Seorang Aktris! Anda bisa menjadi aktris di film dokumenter Anda sendiri! Caranya, dengan mendokumentasikan masa sembilan bulan kehamilan Anda lewat media audiovisual. Konsultasikan script yang Anda inginkan pada keluarga (selain pada jasa videographer Anda), karena bagaimanapun juga, mereka akan menjadi figuran di pembuatan film dokumenter Anda. Jangan lupa membuat rundown lokasi dan aktivitas apa saja yang Anda inginkan sehingga Anda benar-benar mendokumentasikan momen-momen penting sekaligus menghibur di film ciptaan Anda.
Cari di sini: Babyborn Video
Jl. Fatmawati Raya Gg. Mangga Buntu Blok O No.1 Jakarta
Harga: Rp. 6.500.000,- (paket dari usia 7 bulan- ibu melahirkan) dan Rp. 4.500.000,- (hanya saat melahirkan)

5. Preggers Club. Mengandung tidak membebaskan Anda dari tugas di kantor dan di rumah. Dengan rutinitas yang tetap berjalan ditambah kewajiban menjaga kandungan, ibu hamil seringkali lupa, atau bahkan malas, untuk bersenang-senang. Jangan, Bunda! Di masa yang istimewa ini, buatlah jadwal sehari dalam satu minggu untuk bersenang-senang, bersama sesama ibu hamil lainnya. Pertama-tama tentu Anda harus mengumpulkan dulu teman sesama ibu hamil (2-3 orang) dan merencanakan - misalnya satu minggu sekali atau satu bulan sekali - untuk pergi keluar dan bersenang-senang, misalnya, merawat kecantikan di spa, makan siang bersama, belanja keperluan bayi bersama, bertukar kado di setiap pertemuan, dan lain-lain.
Cari di Sini: Mom n Jo (www.momnjospa.com)
Darmawangsa Square,The Citywalk 2nd floor #17 & 29-30. (021- 72780760)
Kelapa Gading Square, Kompleks MOI Blok F-59, Jl.Boulevard Barat, Kelapa Gading Barat. (021- 70804698)
Harga: Rp. 480.000,- sampai Rp. 2.500.000,-

6. Membuat Kalung Kelahiran. Buatlah kalung khusus kehamilan (birthing necklace) yang memiliki banyak liontin. Kalung tersebut bisa dipakai selama hamil dan melahirkan, dan akhirnya disimpan sebagai memorabilia berharga. Pastikan Anda tidak membeli sendiri liontinnya! Mintalah suami, sahabat, kakak adik, atau orang-orang terdekat untuk menyumbang liontin, sebagai bentuk support dan lambang harapan agar ibu dan bayi selamat dalam persalinan. Agar kalung yang dibentuk terlihat senada, pikirkan satu bentuk desain kalung dan utarakan pada teman Anda bentuk liontin seperti apa yang Anda inginkan. Sebaiknya peringatkan mereka untuk memberikan liontin yang tidak terlalu besar dan ringan demi kenyamanan Anda.
Cari di sini: Pusat Grosir Kalung
Mangga Dua Pasar Pagi
Jl. Mangga Dua Raya Jakarta 14430
Harga: mulai Rp. 5.000,- sampai puluhan ribu rupiah.

7. Nyanyikan dan Rekam. Anda sudah mendapatkan hasil suara detak jantung bayi Anda? Segera dokumentasikan dalam sebuah CD! Dendangkan sebuah lagu atau bacakan sebuah puisi yang Anda buat dengan latar belakang suara degup jantung bayi Anda. Agar hasilnya lebih dramatis, sewalah tenaga profesional sound engineer yang bisa merangkum perpaduan dua suara tersebut. Bisa Anda bayangkan, bagaimana reaksi si kecil bila sudah besar nanti mendengarkan kolaborasi suara detak jantungnya sendiri dengan suara ibunya?
Cari di Sini: Klab Recording (www.klabstudio.com)
Jl. Dwijaya Raya No. 5 Radio Dalam Kebayoran Baru Jakarta (021-7260415)
Harga: Rp. 500.000,- (setiap 5 jam sewa studio)

8. Write it Down. Bentuk dokumentasi apa yang paling mudah dilakukan para ibu? Tentu saja menulis diary. Apalagi dengan media internet yang mendukung saat ini, Anda bisa langsung mengakses blog pribadi Anda dan mengisinya dengan cerita dan foto pribadi.
Cari di Sini: www.wordpress.com, www.multiply.com, www.tumblr.com

9. Bulan Madu Kedua. Menikmati waktu berdua bersama suami menjadi hal penting di masa kehamilan. Karena ingat, setelah bayi lahir nanti, Anda berdua akan disibukkan dengan perintilan aktivitas yang menyita enerji dan waktu, bahkan untuk santai berduaan saja pun akan susah! Karena itu, rencanakan bulan madu kedua sekarang sebelum bayi lahir, dengan tujuan sesuai pilihan hati. Entah ke pantai, ke gunung, ke pusat belanja atau ke pulau sepi dan eksotis. Namun, mengingat kondisi kehamilan, perjalanan wisata berdua disarankan untuk tidak terlalu melelahkan. Perhatikan benar brosur wisata yang Anda pilih, apakah memberikan fasilitas dan akomodasi yang baik untuk seorang ibu berbadan dua.

10. Lukisan Dinding Khas Anda. Jangan sia-siakan dinding kamar bayi Anda hanya dengan memasang wall paper biasa. Sambutlah calon bayi dengan sentuhan yang istimewa yaitu lewat lukisan dinding. Manfaatkan benar momen memilih tema lukisan; bisa diambil dari berbagai karakter kartun atau lukisan dari sebuah adegan cerita anak yang mungkin menjadi favorit Anda semasa kanak-kanak. Perhatikan betul apakah mereka menggunakan bahan melukis yang aman untuk bayi Anda atau tidak. Jangan takut untuk ikutan melukis sebagian kecil dari lukisan dinding agar Anda merasa menjadi bagian dari karya tersebut. Kamar bayi memang dipersiapkan untuk kedatangan buah hati. Namun, perlu dipikirkan juga, bahwa orang kedua yang akan sering menempati ruang tersebut adalah diri Anda sendiri. Oleh karena itu, buatlah senyaman yang Anda inginkan.
Cari di Sini:
Ib4 Airbrush (http://www.ib4airbrush.co.cc/)
081-220-538-238
Harga: Rp.450.000,-/meter – lukisan detil dan Rp. 250.000,-/meter – lukisan tidak detil (Jabodetabek)

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kehamilan/Tips/10.ide.kreatif.bersenangsenang.di.masa.kehamilan/001/005/989/1
Banyak cara bisa dilakukan saat menunggu datangnya si kecil tanpa perlu mengeluh karena harus mengalami rasa mual, kaki bengkak, dan perut yang membesar akibat kehamilan. Karena dijamin, momen tersebut justru akan menjadi kenangan berkesan untuk diingat saat masa kehamilan berakhir. Ciptakan ide kreatif untuk bersenang-senang di masa kehamilan yang membahagiakan!

Di bawah ini ide-ide pilihan:

1. Jadi Model Sehari. Malu dengan tubuh yang mulai membengkak? Bukan jamannya lagi! Sekarang, membuat maternity photography justru menjadi kegiatan wajib para ibu hamil. Tidak perlu khawatir terlihat buruk. Dengan konsep yang didiskusikan bersama fotografer profesional, konsep foto apapun, baik fine art ataupun lucu-lucuan, bisa membuat ibu jadi super cantik! Apalagi, kondisi hamil membuat perempuan terlihat lebih segar dari biasanya. Lakukan pemotretan mulai di trimester pertama kehamilan, untuk menghindari terlihatnya strechmark. Dan jangan lupa untuk memilih studio foto yang hommy demi kenyamanan Anda. Karena, biasanya, pemotretan bisa berlangsung hampir 2 jam.
Cari di sini: Varikusumo Fine Art Maternity Photography (www.varikusumo.com)
Harga: mulai Rp. 4.000.000,- (untuk 20 gambar dan album foto ukuran 20x30cm)

2. Perut Hamil nan Indah. Sejak munculnya film Ayat-ayat Cinta, permintaan tato henna melesat tinggi. Anda juga bisa ikutan tren tersebut. Misalnya dengan melukis perut Anda dalam rangka merayakan tujuh bulan kehamilan. Namun, tentu saja lakukan dengan cara yang aman. Minta, tato harus dibuat dari bahan bernama jagua, semacam buah dari hutan hujan di Amerika Selatan yang biasa digunakan untuk bahan pembuat temporary tattoo. Karena bahannya alami dan tidak mengandung bahan kimia beracun, jagua sangat aman untuk kulit ibu hamil. Tato sementara yang berbeda dengan henna ini bisa bertahan selama 10-15 hari. Untuk mendapatkan body art yang pas, sebaiknya ibu mulai memilih desain yang diinginkan sejak jauh hari.
Cari di sini: Salon Henna
Harga: Rp.150.000,- sampai Rp. 200.000,- (untuk lukisan di perut)
Kontak: Hayla (021- 99597612)

3. Baju Glamor Desainer Kondang. Sesekali memesan baju pesta pada seorang desainer ternama rasanya bukan hal yang berlebihan untuk menunjang penampilan di masa kehamilan Anda. Dijamin, Anda akan terlihat lebih anggun dan memesona! Konsultasikan desain yang Anda inginkan dengan detil. Jangan terlalu fokus dengan desain glamor namun tidak memperhatikan kenyamanan, karena hal tersebut akan merepotkan Anda sendiri. Mintalah bahan katun yang dingin dan tipis untuk kenyamanan Anda. Dan yang paling penting, tanyakan tentang kesibukan sang desainer. Karena bila sedang sibuk, desainer kondang bisa saja menghabiskan waktu sebulan hanya untuk menyelesaikan satu potong pakaian Anda!
Cari di sini: Sofie (pemilik Sofie Kids)
Komplek Pengairan No. 6, Bintaro Jaya sektor II Jakarta (021-7375425)
Harga: Rp. 500.000,- sampai jutaan rupiah (tergantung bahan dan kerumitan desain)

4. Jadilah Seorang Aktris! Anda bisa menjadi aktris di film dokumenter Anda sendiri! Caranya, dengan mendokumentasikan masa sembilan bulan kehamilan Anda lewat media audiovisual. Konsultasikan script yang Anda inginkan pada keluarga (selain pada jasa videographer Anda), karena bagaimanapun juga, mereka akan menjadi figuran di pembuatan film dokumenter Anda. Jangan lupa membuat rundown lokasi dan aktivitas apa saja yang Anda inginkan sehingga Anda benar-benar mendokumentasikan momen-momen penting sekaligus menghibur di film ciptaan Anda.
Cari di sini: Babyborn Video
Jl. Fatmawati Raya Gg. Mangga Buntu Blok O No.1 Jakarta
Harga: Rp. 6.500.000,- (paket dari usia 7 bulan- ibu melahirkan) dan Rp. 4.500.000,- (hanya saat melahirkan)

5. Preggers Club. Mengandung tidak membebaskan Anda dari tugas di kantor dan di rumah. Dengan rutinitas yang tetap berjalan ditambah kewajiban menjaga kandungan, ibu hamil seringkali lupa, atau bahkan malas, untuk bersenang-senang. Jangan, Bunda! Di masa yang istimewa ini, buatlah jadwal sehari dalam satu minggu untuk bersenang-senang, bersama sesama ibu hamil lainnya. Pertama-tama tentu Anda harus mengumpulkan dulu teman sesama ibu hamil (2-3 orang) dan merencanakan - misalnya satu minggu sekali atau satu bulan sekali - untuk pergi keluar dan bersenang-senang, misalnya, merawat kecantikan di spa, makan siang bersama, belanja keperluan bayi bersama, bertukar kado di setiap pertemuan, dan lain-lain.
Cari di Sini: Mom n Jo (www.momnjospa.com)
Darmawangsa Square,The Citywalk 2nd floor #17 & 29-30. (021- 72780760)
Kelapa Gading Square, Kompleks MOI Blok F-59, Jl.Boulevard Barat, Kelapa Gading Barat. (021- 70804698)
Harga: Rp. 480.000,- sampai Rp. 2.500.000,-

6. Membuat Kalung Kelahiran. Buatlah kalung khusus kehamilan (birthing necklace) yang memiliki banyak liontin. Kalung tersebut bisa dipakai selama hamil dan melahirkan, dan akhirnya disimpan sebagai memorabilia berharga. Pastikan Anda tidak membeli sendiri liontinnya! Mintalah suami, sahabat, kakak adik, atau orang-orang terdekat untuk menyumbang liontin, sebagai bentuk support dan lambang harapan agar ibu dan bayi selamat dalam persalinan. Agar kalung yang dibentuk terlihat senada, pikirkan satu bentuk desain kalung dan utarakan pada teman Anda bentuk liontin seperti apa yang Anda inginkan. Sebaiknya peringatkan mereka untuk memberikan liontin yang tidak terlalu besar dan ringan demi kenyamanan Anda.
Cari di sini: Pusat Grosir Kalung
Mangga Dua Pasar Pagi
Jl. Mangga Dua Raya Jakarta 14430
Harga: mulai Rp. 5.000,- sampai puluhan ribu rupiah.

7. Nyanyikan dan Rekam. Anda sudah mendapatkan hasil suara detak jantung bayi Anda? Segera dokumentasikan dalam sebuah CD! Dendangkan sebuah lagu atau bacakan sebuah puisi yang Anda buat dengan latar belakang suara degup jantung bayi Anda. Agar hasilnya lebih dramatis, sewalah tenaga profesional sound engineer yang bisa merangkum perpaduan dua suara tersebut. Bisa Anda bayangkan, bagaimana reaksi si kecil bila sudah besar nanti mendengarkan kolaborasi suara detak jantungnya sendiri dengan suara ibunya?
Cari di Sini: Klab Recording (www.klabstudio.com)
Jl. Dwijaya Raya No. 5 Radio Dalam Kebayoran Baru Jakarta (021-7260415)
Harga: Rp. 500.000,- (setiap 5 jam sewa studio)

8. Write it Down. Bentuk dokumentasi apa yang paling mudah dilakukan para ibu? Tentu saja menulis diary. Apalagi dengan media internet yang mendukung saat ini, Anda bisa langsung mengakses blog pribadi Anda dan mengisinya dengan cerita dan foto pribadi.
Cari di Sini: www.wordpress.com, www.multiply.com, www.tumblr.com

9. Bulan Madu Kedua. Menikmati waktu berdua bersama suami menjadi hal penting di masa kehamilan. Karena ingat, setelah bayi lahir nanti, Anda berdua akan disibukkan dengan perintilan aktivitas yang menyita enerji dan waktu, bahkan untuk santai berduaan saja pun akan susah! Karena itu, rencanakan bulan madu kedua sekarang sebelum bayi lahir, dengan tujuan sesuai pilihan hati. Entah ke pantai, ke gunung, ke pusat belanja atau ke pulau sepi dan eksotis. Namun, mengingat kondisi kehamilan, perjalanan wisata berdua disarankan untuk tidak terlalu melelahkan. Perhatikan benar brosur wisata yang Anda pilih, apakah memberikan fasilitas dan akomodasi yang baik untuk seorang ibu berbadan dua.

10. Lukisan Dinding Khas Anda. Jangan sia-siakan dinding kamar bayi Anda hanya dengan memasang wall paper biasa. Sambutlah calon bayi dengan sentuhan yang istimewa yaitu lewat lukisan dinding. Manfaatkan benar momen memilih tema lukisan; bisa diambil dari berbagai karakter kartun atau lukisan dari sebuah adegan cerita anak yang mungkin menjadi favorit Anda semasa kanak-kanak. Perhatikan betul apakah mereka menggunakan bahan melukis yang aman untuk bayi Anda atau tidak. Jangan takut untuk ikutan melukis sebagian kecil dari lukisan dinding agar Anda merasa menjadi bagian dari karya tersebut. Kamar bayi memang dipersiapkan untuk kedatangan buah hati. Namun, perlu dipikirkan juga, bahwa orang kedua yang akan sering menempati ruang tersebut adalah diri Anda sendiri. Oleh karena itu, buatlah senyaman yang Anda inginkan.
Cari di Sini:
Ib4 Airbrush (http://www.ib4airbrush.co.cc/)
081-220-538-238
Harga: Rp.450.000,-/meter – lukisan detil dan Rp. 250.000,-/meter – lukisan tidak detil (Jabodetabek)

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kehamilan/Tips/10.ide.kreatif.bersenangsenang.di.masa.kehamilan/001/005/989/1

Trik Menggunakan Soft Lens bagi Ibu Hamil

Bagi ibu hamil, boleh saja memakai softlens sebagai ganti kacamata biasa. Namun, ada batasan yang semestinya dicermati.

Sebelum memakai

* Tunda penggunaan softlens untuk pertama kali, sampai usai masa menyusui, ketika kondisi hormon sudah normal.
* Pertama kali pakai, pilih masa pakai harian/mingguan dulu, jangan langsung setahun agar mata bisa beradaptasi. Manfaatkan tester.
* Ikuti perawatan lensa kontak yang diberkan dokter mata. * Gunakan cairan pembersih, pembilas dan perendam yang sesuai - ada jenis 3 in 1. Perhatikan masa kadaluwarsa.
* Simpan softlens di kontainer khusus yang ditetesi larutan perendam.
* Buang cairan perendam yang telah dipakai, jangan gunakan dua kali.
* Saat akan dipakai, bilas softlens 5 detik dengan larutan pembilas. Jangan gunakan air biasa karena tidak steril.
* Jangan sentuh mulut botol pembersih untuk menghindari pencemaran.
* Gunakan lensa kontak sebelum ber-make-up agar tidak mengotori.
* Saat menyentuh softlens, pastikan tangan bersih dan kering.
* Untuk menjamin kebersihan, ganti wadah softlens dua bulan sekali.

Saat memakai

* Bila mata terasa kering, gunakan tetes mata khusus untuk pemakaian softlens.
* Jangan mengucek mata dan hindari terpapar debu.
* Lepas saat berenang agar tidak teriritasi klorin, saat memasak dengan banyak uap agar tidak terkena uap panas, dan saat tidur untuk memberi kesempatan mata “bernapas” serta menghindari kornea terluka.
* Periksakan mata dan lensa kontak secara teratur untuk mengetahui adanya perubahan ukuran atau kelainan.
* Patuhi petunjuk dari ahli perawatan mata Anda tentang petunjuk penggunaan dan perawatan yang optimal.
* Saat melepas lensa kontak, kedip-kedipkan mata agar basah, baru lepas lensa kontak.
* Ganti lensa kontak saat Anda tidak nyaman atau penglihatan kurang jelas, karena menandakan lensa kontak sudah tidak baik untuk membantu penglihatan.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kehamilan/Tips/tips.mengenakan.softlens.bagi.ibu.hamil/001/005/758/23/1
Bagi ibu hamil, boleh saja memakai softlens sebagai ganti kacamata biasa. Namun, ada batasan yang semestinya dicermati.

Sebelum memakai

* Tunda penggunaan softlens untuk pertama kali, sampai usai masa menyusui, ketika kondisi hormon sudah normal.
* Pertama kali pakai, pilih masa pakai harian/mingguan dulu, jangan langsung setahun agar mata bisa beradaptasi. Manfaatkan tester.
* Ikuti perawatan lensa kontak yang diberkan dokter mata. * Gunakan cairan pembersih, pembilas dan perendam yang sesuai - ada jenis 3 in 1. Perhatikan masa kadaluwarsa.
* Simpan softlens di kontainer khusus yang ditetesi larutan perendam.
* Buang cairan perendam yang telah dipakai, jangan gunakan dua kali.
* Saat akan dipakai, bilas softlens 5 detik dengan larutan pembilas. Jangan gunakan air biasa karena tidak steril.
* Jangan sentuh mulut botol pembersih untuk menghindari pencemaran.
* Gunakan lensa kontak sebelum ber-make-up agar tidak mengotori.
* Saat menyentuh softlens, pastikan tangan bersih dan kering.
* Untuk menjamin kebersihan, ganti wadah softlens dua bulan sekali.

Saat memakai

* Bila mata terasa kering, gunakan tetes mata khusus untuk pemakaian softlens.
* Jangan mengucek mata dan hindari terpapar debu.
* Lepas saat berenang agar tidak teriritasi klorin, saat memasak dengan banyak uap agar tidak terkena uap panas, dan saat tidur untuk memberi kesempatan mata “bernapas” serta menghindari kornea terluka.
* Periksakan mata dan lensa kontak secara teratur untuk mengetahui adanya perubahan ukuran atau kelainan.
* Patuhi petunjuk dari ahli perawatan mata Anda tentang petunjuk penggunaan dan perawatan yang optimal.
* Saat melepas lensa kontak, kedip-kedipkan mata agar basah, baru lepas lensa kontak.
* Ganti lensa kontak saat Anda tidak nyaman atau penglihatan kurang jelas, karena menandakan lensa kontak sudah tidak baik untuk membantu penglihatan.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kehamilan/Tips/tips.mengenakan.softlens.bagi.ibu.hamil/001/005/758/23/1

Perlukah Bayi Memakai Bantal?

Tanya: Saya tidak pernah menggunakan bantal pada anak saya (2 bulan) untuk menghindari SIDS (suddently infant death syndrome). Tapi, sebuah artikel mengatakan bahwa bayi yang kepalanya peang karena posisi tidurnya, memiliki risiko lebih tinggi mengalami infeksi telinga.


Jawab: Bayi berusia 2 bulan umumnya masih bisa tidur tanpa harus menggunakan bantal. Dia dapat tidur nyenyak dengan berbagai posisi tanpa harus diganjal dengan sesuatu di leher atau kepalanya. Beberapa bayi memang merasa nyaman dengan penggunaan bantal, tapi sebagian lainnya justru malah terganggu. 

Beberapa ahli menyarankan penggunaan bantal, termasuk yang berlubang tengahnya, dengan tujuan memfiksasi tidurnya bayi agar tidak berubah posisi menjadi tengkurap. Tidur tengkurap menurut kajian ilmiah justru akan meningkatkan risiko terjadinya SIDS.

Memang betul ada artikel yang dipublikasikan Journal of Craniofacial Surgery edisi September 2009, dimana para peneliti di Wake Forest University Medical Center di North Carolina menemukan bahwa pada anak-anak dengan bentuk kepala datar yang parah (plagiocephaly posisional), 50% diantaranya mengalami infeksi telinga tengah pada usia kurang dari 1 tahun. Mereka pun menyimpulkan ada hubungan antara plagiocephaly dengan risiko terjadinya infeksi di telinga. 

Tapi berdasarkan Evidence Base Medicine (EBM), penelitian ini mempunyai level of evidence yang rendah karena penelitiannya berupa kuesioner, dengan kategori rekomendasinya: No Recommendation. Hasil penelitian yang nilainya seperti ini tidak bisa dijadikan pegangan atau pedoman.

Jadi menurut saya, posisi tidur terbaik untuk bayi Bapak adalah disesuaikan dengan kemauan si bayi. Bila dia sudah nyaman tidur telentang tanpa bantal, sementara kondisinya baik-baik saja dan tidurnya juga nyenyak, itulah yang terbaik buatnya.

dr. Ari Prayitno, SpA
Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Tanya+-+Jawab/apakah.bayi.perlu.tidur.pakai.bantal/001/006/704/1

Tanya: Saya tidak pernah menggunakan bantal pada anak saya (2 bulan) untuk menghindari SIDS (suddently infant death syndrome). Tapi, sebuah artikel mengatakan bahwa bayi yang kepalanya peang karena posisi tidurnya, memiliki risiko lebih tinggi mengalami infeksi telinga.


Jawab: Bayi berusia 2 bulan umumnya masih bisa tidur tanpa harus menggunakan bantal. Dia dapat tidur nyenyak dengan berbagai posisi tanpa harus diganjal dengan sesuatu di leher atau kepalanya. Beberapa bayi memang merasa nyaman dengan penggunaan bantal, tapi sebagian lainnya justru malah terganggu. 

Beberapa ahli menyarankan penggunaan bantal, termasuk yang berlubang tengahnya, dengan tujuan memfiksasi tidurnya bayi agar tidak berubah posisi menjadi tengkurap. Tidur tengkurap menurut kajian ilmiah justru akan meningkatkan risiko terjadinya SIDS.

Memang betul ada artikel yang dipublikasikan Journal of Craniofacial Surgery edisi September 2009, dimana para peneliti di Wake Forest University Medical Center di North Carolina menemukan bahwa pada anak-anak dengan bentuk kepala datar yang parah (plagiocephaly posisional), 50% diantaranya mengalami infeksi telinga tengah pada usia kurang dari 1 tahun. Mereka pun menyimpulkan ada hubungan antara plagiocephaly dengan risiko terjadinya infeksi di telinga. 

Tapi berdasarkan Evidence Base Medicine (EBM), penelitian ini mempunyai level of evidence yang rendah karena penelitiannya berupa kuesioner, dengan kategori rekomendasinya: No Recommendation. Hasil penelitian yang nilainya seperti ini tidak bisa dijadikan pegangan atau pedoman.

Jadi menurut saya, posisi tidur terbaik untuk bayi Bapak adalah disesuaikan dengan kemauan si bayi. Bila dia sudah nyaman tidur telentang tanpa bantal, sementara kondisinya baik-baik saja dan tidurnya juga nyenyak, itulah yang terbaik buatnya.

dr. Ari Prayitno, SpA
Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Tanya+-+Jawab/apakah.bayi.perlu.tidur.pakai.bantal/001/006/704/1

Balita ku Mengunakan Tangan Kiri

Tak perlu cemas jika si 2 tahun lebih suka menggunakan tangan kiri. Arahkan saja agar trampil beraktivitas dengan tangan kanan dan kiri.

Bagaimana sebaiknya menanggapi dominasi tangan balita, sebagai salah satu faktor perkembangannya?

Kenali tangan mana yang dominan sedini mungkin, agar tidak salah membiasakan anak menggunakan tangan. Tahapan perkembangan dominasi tangan akan adalah: * 1-3 bulan: anak menyadari keberadaan sepasang tangannya.
* 3-6 bulan: anak mulai merai benda dengan kedua tangan.
* 6-18 bulan: anak memegang benda dengan salah satu tangan secara bergantian.
* 6-18 bulan: anak memegang benda dengan salah satu tangan secara bergantian.
* 18-24 bulan: anak cenderung menggunakan ekdua tangan secara bergantian saat beraktivitas.
* Lebih dari 24 bulan: anak mulai terlihat lebih sering menggunakan tangan dominanya saat beraktivitas.

Biarkan kondisi itu. Setelah mengetahui tangan dominantnya, biarkan ia aktif menggunakannya, tanpa intervensi. Sekali lagi, dominasi tangan bukan disebabkan oleh kebiasaan, tapi karena pengaturan kerja otak. Jadi memaksa anak menggunakan tangan berbeda dari tangan dominan di usia ini malah membuatnya bingung dan menghambat perkembangan motoriknya.

Latihan keseimbangan gerak. Ketika anak aktif menggunakan tangan dominanya, tangan lain tetap harus dilatih sebagai penyeimbang, karena begitulah prinsip koordinasi tangan bekerja. Misalnya, ketika balita mewarnai gambap pakai tangan kanan, ajari ia menggunakan tangan kiri untuk mencegah kertas abergerak. Demkian sebaliknya.

Hindari label tangan bagus versus jelek. Sehubungan dengan nilai sosial di dunia kanan, kita sering melabel “tangan manis” atau “tangan bagus” untuk tangan kanan. Hindari hal tersebut, sebab label menjadi stigma anak tentang penggunaan tangan. Sebagai gantinya, juluki “tangan aktif” pada tangan dominan dan “tangan tidak aktif” pad atangan tidak dominan.

Membiasakan fungsi sosial. Bila balita kidal, daripada memaksanya menggunakan tangan kanan, sebaiknya latih balita memahami fungsi sosial tangan. Bagi aktivitas anak dalam 2 kategori dan sesuaikan pemakaian.

* Untuk beraktivitas resiprokal berinteraksi dengan orang lain seperti bersalaman, memberi atau menerima, bantu balita memakai tangan kanan.
* Untuk aktivitas individual yaitu untuk diri sendiri seperti mewarnai dan makan, biarkan ia memakai tangan dominanya.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Balita/Psikologi/jika.balita.gemar.menggunakan.tangan.kiri/001/007/913/1
Tak perlu cemas jika si 2 tahun lebih suka menggunakan tangan kiri. Arahkan saja agar trampil beraktivitas dengan tangan kanan dan kiri.

Bagaimana sebaiknya menanggapi dominasi tangan balita, sebagai salah satu faktor perkembangannya?

Kenali tangan mana yang dominan sedini mungkin, agar tidak salah membiasakan anak menggunakan tangan. Tahapan perkembangan dominasi tangan akan adalah: * 1-3 bulan: anak menyadari keberadaan sepasang tangannya.
* 3-6 bulan: anak mulai merai benda dengan kedua tangan.
* 6-18 bulan: anak memegang benda dengan salah satu tangan secara bergantian.
* 6-18 bulan: anak memegang benda dengan salah satu tangan secara bergantian.
* 18-24 bulan: anak cenderung menggunakan ekdua tangan secara bergantian saat beraktivitas.
* Lebih dari 24 bulan: anak mulai terlihat lebih sering menggunakan tangan dominanya saat beraktivitas.

Biarkan kondisi itu. Setelah mengetahui tangan dominantnya, biarkan ia aktif menggunakannya, tanpa intervensi. Sekali lagi, dominasi tangan bukan disebabkan oleh kebiasaan, tapi karena pengaturan kerja otak. Jadi memaksa anak menggunakan tangan berbeda dari tangan dominan di usia ini malah membuatnya bingung dan menghambat perkembangan motoriknya.

Latihan keseimbangan gerak. Ketika anak aktif menggunakan tangan dominanya, tangan lain tetap harus dilatih sebagai penyeimbang, karena begitulah prinsip koordinasi tangan bekerja. Misalnya, ketika balita mewarnai gambap pakai tangan kanan, ajari ia menggunakan tangan kiri untuk mencegah kertas abergerak. Demkian sebaliknya.

Hindari label tangan bagus versus jelek. Sehubungan dengan nilai sosial di dunia kanan, kita sering melabel “tangan manis” atau “tangan bagus” untuk tangan kanan. Hindari hal tersebut, sebab label menjadi stigma anak tentang penggunaan tangan. Sebagai gantinya, juluki “tangan aktif” pada tangan dominan dan “tangan tidak aktif” pad atangan tidak dominan.

Membiasakan fungsi sosial. Bila balita kidal, daripada memaksanya menggunakan tangan kanan, sebaiknya latih balita memahami fungsi sosial tangan. Bagi aktivitas anak dalam 2 kategori dan sesuaikan pemakaian.

* Untuk beraktivitas resiprokal berinteraksi dengan orang lain seperti bersalaman, memberi atau menerima, bantu balita memakai tangan kanan.
* Untuk aktivitas individual yaitu untuk diri sendiri seperti mewarnai dan makan, biarkan ia memakai tangan dominanya.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Balita/Psikologi/jika.balita.gemar.menggunakan.tangan.kiri/001/007/913/1

Tips Penawar Mual bagi Ibu Hamil

Saat rasa mual datang, ibu hamil biasanya gemar makan makanan yang asam. Tidak ada larangan makan makanan yang asam saat hamil, asal....

# Jangan mengonsumsi makanan asam selagi perut kosong, karena makanan asam bersifat iritatif sehingga berisiko melukai lambung jika disantap saat lambung kosong. Karenanya, paksakan diri untuk makan sesuatu sebelumnya, meski sedikit: nasi, roti, mi atau kue. Ini penting, terutama bila Anda memiliki riwayat sakit maag.
# Pilih jenis asam yang alami ketimbang buatan, jadi daripada makan permen asam yang mengandung banyak kalori dan rasa asam yang dihasilkan dari zat kimia, lebih baik makan rujak buah segar. Senang makanan berkuah asam? Gunakan asam jawa, asam kandis, perasan jeruk nipis atau lemon untuk menguatkan rasa ketimbang menggunakan cuka atau perasa asam buatan lainnya yang bersifat lebih iritatif ketimbang yang alami.
# Batasi porsinya, jangan sampai camilan asam membuat Anda kenyang sehingga melupakan jadwal makan utama. Jangan lupa, ketika hamil, Anda membutuhkan tambahan 300 kalori atau kira-kira sebanyak satu porsi nasi dengan lauk pauk, dari pada sebelum hamil.
# Cari penawar mual lainnya yang tidak asam, misalnya dengan menyeruput air jahe hangat, menghindari santan dan gorengan, makan dalam porsi sedikit tapi lebih sering, atau barangkali dengan memanfaatkan aromaterapi maupun teknik hipnoterapi.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Terbaru/Terbaru/tips.penawar.rasa.mual.ibu.hamil/001/005/1039/3
Saat rasa mual datang, ibu hamil biasanya gemar makan makanan yang asam. Tidak ada larangan makan makanan yang asam saat hamil, asal....

# Jangan mengonsumsi makanan asam selagi perut kosong, karena makanan asam bersifat iritatif sehingga berisiko melukai lambung jika disantap saat lambung kosong. Karenanya, paksakan diri untuk makan sesuatu sebelumnya, meski sedikit: nasi, roti, mi atau kue. Ini penting, terutama bila Anda memiliki riwayat sakit maag.
# Pilih jenis asam yang alami ketimbang buatan, jadi daripada makan permen asam yang mengandung banyak kalori dan rasa asam yang dihasilkan dari zat kimia, lebih baik makan rujak buah segar. Senang makanan berkuah asam? Gunakan asam jawa, asam kandis, perasan jeruk nipis atau lemon untuk menguatkan rasa ketimbang menggunakan cuka atau perasa asam buatan lainnya yang bersifat lebih iritatif ketimbang yang alami.
# Batasi porsinya, jangan sampai camilan asam membuat Anda kenyang sehingga melupakan jadwal makan utama. Jangan lupa, ketika hamil, Anda membutuhkan tambahan 300 kalori atau kira-kira sebanyak satu porsi nasi dengan lauk pauk, dari pada sebelum hamil.
# Cari penawar mual lainnya yang tidak asam, misalnya dengan menyeruput air jahe hangat, menghindari santan dan gorengan, makan dalam porsi sedikit tapi lebih sering, atau barangkali dengan memanfaatkan aromaterapi maupun teknik hipnoterapi.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Terbaru/Terbaru/tips.penawar.rasa.mual.ibu.hamil/001/005/1039/3

8 Mar 2011

Ciri Khas Bayi Laki Laki

Dalam buku “Boys and girls learn differently” karya Michael Gurlan, M.D. dan hasil riset Gwenn O’Keeffe, M.D. dari North Shore Children’s Hospital, Massachusetts, serta Martin T. Stein, M.D. dari University of California, San Diego, AS, diungkapkan beberapa hal yang hanya dialami bayi laki-laki yaitu: * Lebih besar kemungkinan buta warna karena gen pembawa kelainan ini terkait pada kromoson X
* Lebih mudah terserang infeksi saluran telinga tengah pada rentang umur 3 bulan sampai 3 tahun
* Lebih mudah mengalami hernia sebab pada proses pembentukan testis sering terbentuk rongga pada dinding perut
* Lebih lemah sistem pencernaannya, terutama pada umur 6 minggu
* Lebih mudah kena asma
* Lebih mudah meninggal akibat SIDS, terutama umur 1 minggu sampai 1 tahun. Penyebabnya belum diketahui
* Lebih peka terhadap rasa asin.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Gizi+dan+Kesehatan/khas.bayi.lakilaki/001/001/1677/1
Dalam buku “Boys and girls learn differently” karya Michael Gurlan, M.D. dan hasil riset Gwenn O’Keeffe, M.D. dari North Shore Children’s Hospital, Massachusetts, serta Martin T. Stein, M.D. dari University of California, San Diego, AS, diungkapkan beberapa hal yang hanya dialami bayi laki-laki yaitu: * Lebih besar kemungkinan buta warna karena gen pembawa kelainan ini terkait pada kromoson X
* Lebih mudah terserang infeksi saluran telinga tengah pada rentang umur 3 bulan sampai 3 tahun
* Lebih mudah mengalami hernia sebab pada proses pembentukan testis sering terbentuk rongga pada dinding perut
* Lebih lemah sistem pencernaannya, terutama pada umur 6 minggu
* Lebih mudah kena asma
* Lebih mudah meninggal akibat SIDS, terutama umur 1 minggu sampai 1 tahun. Penyebabnya belum diketahui
* Lebih peka terhadap rasa asin.

Sumber:http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Gizi+dan+Kesehatan/khas.bayi.lakilaki/001/001/1677/1
 
Planet Bayi Copyright © 2012 Design by Ipietoon Blogger Template